负面情绪爆棚怎么破？

不错，说的就是我。

很不喜欢现在这个状态，具体原因不说了，职场就是这样，会干的干到死，不会干的混到死，还自傲。

晚上回来，突然看到抖音一句话，让我感触很深：

任何时候，当你有负面情绪的时候，一定是你的思维方式出了问题。

好似当头一棒，让我从怪圈里跳出看这个世界。

怨气的产生来自你认为的不公正，为自己不值，甚至愤怒为啥会这样，其实跳出来，这就是社会，这就是你受尊重而别人不受尊重的原因。

企图改变别人，是不可能的。你如果始终想她为啥不干，为啥不能去这样做的方向上，那就是自找没趣。

话题有点抑郁，来张图片

她不干，跟你有啥关系呢，你是多干了一点，反过来你不是也成长了么，不然尊重哪里来？无非就是避免团队进入内耗里，其实做事不难的，传统企业最难打破的是人的认知和人性上的东西。

如果你一点不想做损耗的事情，这是不可能的，大环境，制度及管理层已经制约了，你说是人能改变环境，还是环境改变人？

唯一的办法只有适应，抓住自己想要的，如果多干活，就问领导要支持，既然活干了，支持就要要，对于难对付的人，打太极，安抚及借力为主，实在不行不理。

然后就是敢于对抗，就像上个产品的建议，但是对抗不要走心，应该说职场任何事情都不要走心，走心你就输了。

核心思维要锻炼自己的竞争力，说白了，就是自己的实力，当你有了随时可以离开的实力，勇气也会多点。

谈谈方法论：

团队内破局，你的每次抱怨带来的都是团队气质的影响，不能抱怨，坦白可能很多推不掉，但是我们可以破局，可以学习，到了一定程度，别去接，任何人没有特权干涉我们的计划，否则反抗。

首先你的思维不要怕，把自己扔出去，你每次碰到碰撞立刻想到的是最坏结果，甚至是被老板骂，开除等等。其实就是畏惧和不自信的表现，如果真的碰到这种事情，你表达自己想表达的，如果还是不行，不听，那就真没必要待了，关键还是要有自己的实力。

学会动脑子，不要被动防御，不要逃避问题，主动去说，先做到问心无愧，然后具体做事的时候，明确自己责任，也只说自己的责任。

最后，借用一句话，狗要吃屎，你能阻挡他吃屎吗？坏人永远不会变好。