你知道家庭战争的核心问题吗？/侯保全医生

你知道家庭战争的核心问题吗？/侯保全医生

核心问题是自“我”主义的存在和泛滥！

比如：我看不惯，我不能接受，我要你爱我，我要你听我的，我要你这样那样……

不愿改变自己，只想改变别人！做一些事情，过高的评价自己，过高的期待别人的反馈，让自己不切实际的心理需求不能得到满足！

还有一种就是不良的自我认知，负性标签等造成的情绪积累等等，都可能导致家庭战争的爆发！

自我主义—我的过于强化，表现的强势和无我主义—我的过于弱化，表现的烂好人，对自己的本我都是一种创伤，情绪是会积累的，当积累达到一个临界点，任何风吹草动都是导火索！

所以，想要避免出现家庭战争，是夫妻双方和家庭成员间相互适应的调整，自我定位的合理践行，自我主义的“中”度保持，不良情绪的合理宣泄，碰到任何事物，都要从善的方面去揣摩对方，而不要未经证实的恶意定性，在上述方面的合理调整都可以有效预防和杜绝家庭战争的发生！