克制情绪，掌控自己

现实生活中，我们不好的心情，不良的情绪就像“流感”一样会传染，如果不加以控制，就会不断蔓延，甚至感染到身边的其他人，影响到自己的生活。

一个人的不良情绪，一旦不以正当的方式予以发泄和排解，往往就会在不经意间找一个人或者因为一件事将之倾泻而出。也许，我们在发泄的时候是无意识的，但是如果我们不加以控制，就一定会伤及他人。

很多时候，我们只有克制好自己的情绪，才能掌控好自己的人生。心情愉悦的时候，我们要学会分享，让身边所有的人，都跟着高兴；心情不好的时候，我们要调整好自己的情绪，及时将自己的不良情绪化解，避免它的蔓延。

无论是做人还是做事，面对那些他人的错误与不足之处，要有得饶人处且饶人的心理，不要斤斤计较，而是以宽大为怀的胸襟解决问题。如果这样，我们就能将那些不如意的事情，不良的情绪，以最佳的方式予以排解。

在追求成功的路上，当我们遇到困难与挫折的时候，一定会感到苦闷与烦恼，情绪难免会处于低潮，没处发泄。这种情绪，一旦压抑的时间长了，就会失控，就会造成很多不良的后果。

明智的人生需要“不以物喜，不以己悲”的平和，要做到处于颓势而不倒下，处于逆境而不狂躁，能够克制好自己的情绪，以平静的心态对人处世，既能守住心中那份寂寞，又能耐得住那份孤独，不随波逐流，不肆意妄为，追求自己想要的人生。