情感需要宣泄，人生才有起色

人的一生，其实很短暂。但是，在这说短不短，说长不长的人生里，我们每个人都会产生数不清情感。这里面有亲情、友情、爱情等等，并且让我们体会到了情感的对我们的重要性，更加清楚的意识到，不是所有的情感都是美好的。

在人际交往中，不是所有的情感都能够得以实现，不是所有的情感都可以得到满足。因此，当我们的情感达不到我们想要的目标的时候，就如同堵住的渠道一样，需要适时的宣泄。

如果一个人的情绪一直强行地加以克制，长时间得不到宣泄，不予以解决，就会愈积愈深，甚至影响自己的工作和生活。面对这种情况，我们必须要将深埋心底的情绪发泄出来，才能让自己的心情愉悦。

生活中，难免会发生很多不愉快的事情，也会因为时运不济造成失败，但这些失败和不愉快会让我们产生诸多的负面情绪，如果处理不当，心理就会非常压抑。只有将这些负面的情绪发泄出来，心里就会变得舒畅了。

情绪需要宣泄，但是也不是可以不分地点，不分场合地宣泄。其实，将自己内心压抑的情绪及时地宣泄出来，不但要有选择性，而且要对自己有利，不伤及他人。

在宣泄的过程中，我们要做到尽量不指责别人，不伤害他人，尽量用倾诉的方式、诉苦的方法予以发泄出来，这样就能够博得别人的理解和支持。情感得以宣泄，人生才有起色。