你有没有阳光心态？

有人说，情绪是说来就来，说走就走，是人所不能控制的。还有人说，情绪只是一种很自然的习惯，关注得太多也没有用，不如顺其自然吧。但心理学家认为这些说法都是极端片面的。为了改变人们对情绪的偏见，现实生活中渴望成功的人，不但要关注自己的情绪，还要关注他人的情绪。

人非草木，孰能无情。面对这广阔无垠、变幻莫测的世界，我们总是尽情地挥洒着我们的喜、怒、哀、乐。喜的时候激昂；怒的时候焦虑；衰的时候沮丧忧伤；乐的时候，就算是在满地的泥泞中我们也会为我们幻想中的满天繁星而欢欣鼓舞。这些都是我们的情绪，情绪总是让我们的心灵无法平静，在我们的生活中时刻发挥着它特有的威力。

有这样一个故事：有位秀才第三次进京赶考，住在一个客栈里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦是梦到下雨天自己戴着斗笠打着伞，第二个梦是梦到自己在屋顶上种白菜。这两个梦有点怪，于是秀才第二天一大早就赶紧去找算命先生解梦。

算命先生一听，连拍大腿，说：“你还是回家吧，今年你还考不上。你想想，戴着斗笠还打伞，不是多此一举吗？屋顶上没有土，在那上面种白菜不是白费劲吗？”

秀才一听，心灰意冷，回客栈收拾行李准备回家。客栈老板非常奇怪，问：

“不是明天才考试吗，你怎么今天就要回家？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，戴着斗笠还打伞，不是说明你这次有备无患吗？屋顶上种菜，那么高的地方种菜，不是高种（中）吗？”

秀才一听，觉得很有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。心态积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮。

阳光心态是积极向上的一种心态，对工作效率的提升和良好工作氛围的营造起着极其重要的作用。阳光心态的塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。

有一位年轻的船员，第一次出海航行。在航行途中，不幸突遇狂风巨浪，帆船的桅杆快要断裂了，他受命爬上去修理桅杆免得翻船。

当他往上爬的时候，由于船只摇动得厉害，加上又很高，他一直往下看，好几次差一点摔了下来。这时候一位有经验的老水手看到，急忙对着他大声地说：“孩子，不要往下看，抬头往上看！”

年轻的船员听了，就不再低头往下看了，而是抬起了头，那种天摇地动的感觉没有了，他也逐渐地恢复了平静。

在日常生活中可能常常会遇到令人沮丧的坏事和无法挽回的遗憾，但这些都是正常的。如果我们的思维围着那些不如意的事转动的话，也就是一直往下看，那么终究会摔下来。

人总是会有苦恼，有了苦恼并不可怕，可怕的是没有解决的路径。

通常摆脱苦恼的三种方式是：转移、排遣与升华。所谓转移，就是努力培养新的兴趣，用新的兴趣取代原来的那份烦恼。所谓排遗，就是把心中的烦恼一股脑儿地倾吐出来，决不憋在心里。所谓升华，就是清醒地认定苦恼无用，与其苦恼，不如奋斗崛起。

有个女人叫玛赛尔，陪同从军的丈夫一起来到拉美的一片沙漠之中。当丈夫外出训练时，她就孤零零地住在被沙漠包围着的铁皮房子里，有时很长时间也收不到丈夫的一封来信。虽然当地有上等人、印地安人和墨西哥人，但他们都不懂英语，无法陪她说话，于是她感到很寂寞和痛苦。

后来远方父母的一封来信给了她极大的鼓舞。信极短，却充满了真理：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个看到了坟墓，一个看到了星星。”

她恍然大悟，决定在茫茫沙漠里去看美丽的星星。她开始努力：努力学习当地的语言，努力与当地人交朋友，努力收集各类土产，努力研究当地的一切——包括土拨鼠和仙人掌。

没多久，她就感到，她的生活已经变得充实无比。第二年，她还将她的收获一一整理成文，出版了一本叫做《快乐的城堡》的书。她果然在茫无边际的寂寞中找到了“星星”，她再也不必长吁短叹了，这让她兴奋。

显然，玛赛尔女土所采用的方式就是升华。当她陷入孤独寂寞之中时，使她振奋的正是积极乐观的心态。

在面对他人时，我们采取哪种态度，完全是我们人格的反应。

你以某种态度生活，即表示你处于某种地位。没有一个好心情，是不可能有一个好的工作状态的。情商低的人，不懂得调整自己的心态，使之朝向积极的方面，而总是习惯于沉浸在消极无望的情绪中，而对生活中丰富多彩和光明的一面视而不见。这样的人，有再高的聪明才智，也可能把他们葬送。