本来想用“点燃”“重拾”等词点缀一下，琢磨了好一会儿，觉得这样的一种隐喻实在是不高明，太烂俗了，说的好像热情和生活是一对厌倦了的老夫妻一般，要分床睡。

我是搞材料的，拿材料打个比方吧。哪怕是高熵合金都会消融于岁月，不消说是热情了。

敢武断地说，所有人在青少年时期都是有热情。但遗憾的是，随着年龄增长，只有零星几个人能保持热情。

想效仿文人骚客伤春悲秋，除了灌几口酒，再无其他。

缅怀过往之事，追忆年轻的自己。依稀记得，那时的自己，眼睛如丁真一般透彻，内心随时能演绎几十卷热血少年漫。

如今看一切，风轻云淡。可还记得硬盘里的“老师”？

青葱岁月，白衣少年，在风雨中嬉笑；如今年长，西装革履，却要在太阳里生火取暖。

很多人可能高中毕业就死了，因为轻信了那句“到大学就好了，就舒服了”，能坚持到大学毕业的都不多，研究生....哼，“研究生不是学生”，热情也就愈发减少。

保持热情不易。它需要人的好奇心和固执心不断地作斗争，不是说简单的自律就能达到，更不可能是喝几碗“鸡汤”，看电视剧、综艺、谈个恋爱就能解决的。

对生活的热情，是在科学决定论、功利主义熏陶的社会中为浪漫寻找最后栖息地。

我想说，生活与热情是相辅相成，要热情就要生活，生活得好，热情才足。

这不是一篇什么寻找热情的方法论，没有办法看了我写了的，你马上就有热情。

我希望它像投入水中的石子，在你的心中泛起涟漪。希望对你有帮助~

01

就像《红豆》里唱得“没有什么会永垂不朽”，热情也是这样，回过头来的时候，它已经和你告别。

身边也有一些充满文艺气息的朋友。在印象里，他们除了学习之外都有自己的“热爱”。

有的十一岁就写了几卷小说，在年级里疯传。

有的在中学就能写得一手好散文，获国家大奖。

有的天生一副妙手，钢琴十级早早拿下。

十多年过去了，好像他们都没有活成曾经想要的样子。他们只是曾经充满热情，只是曾经有才华，只是曾经生活过，后来都“心死”了。

也不知道是怎么的，他们的才华开始浪费。接着就是精气神消散。然后，忽的一下，热情不见了。

有几个还变成了曾经自己唾弃的样子，市侩，油腻。岁月没有给这些人温柔，只有蹉跎。

在网上经常能看到讥讽的言论。有这样行为的人在二十左右的年纪也应该是有热情的，只不过现在麻木了，猪油蒙了心。

没错，让热情恒久真的太难了。

也许是运气好，我偶尔能猜中身边的人会变成什么样。乍见之灵气，许久后也泯然众人矣。

为此我们必须要做些什么。

肌肉长久不使用就萎缩了，所以要运动来刺激一下肌肉，恢复弹性。热情也是如此，刻意练习才能焕发光彩。

我将介绍有关热情的“种子”，虽然有编号一二三四，但这只是行文逻辑，而不是执行顺序。

哪一块和你的直观感受有强烈联系，就先做哪个。或者说你喜欢哪个，哪个简单，你就试一试。

每一个模块，都可以执行，并且不需要按照顺序。不同的模块，执行时间不一样。比如“相信自己和美好的事物建立联系”和“性格韧性”，需要靠反复心理暗示，反复阅读这段文字，以及看我的其它公号文章和分享，但本质上付出时间很少；但是“筛选优质小环境”和“投入到人文艺术中”，却需要花时间，甚至耐心制定一些计划。其中每一块，我都会继续发展成更完善的文章。这些方法，一定要去察觉、思考，并且真正使用。

一、为美好事物留有余地

很多人会放大悲伤，认为自己整个世界都崩塌了。

这我能理解。根据卡尼曼的前景理论，人感受痛苦的敏感度大约是感受幸福敏感度的三倍。

不过这还需要你再仔细想想。

如果把这种痛苦扩大，投射到外部世界，认为都不会好了，这是什么行为？

这是婴儿行为，只有几个月大的婴儿才会有这种因为我饿了，所以全世界都饿了的感觉。

所以热情种子第一条就是为美好留有余地。老人们经常说，天塌下来也有高个的顶着。

所以，别怕，相信我，你并不孤独！

这样的一份余地是值得大家为之坚守，因为它是沙漠的甘泉，总能在你人生低谷时带来滋养。

有了地，不能让它空着，发扬一下中华民族爱种菜的精神，尝试为这地种上些什么。

不要去害怕，纠结，什么年纪大了，什么没时间这样借口永远在阻拦你的热情萌芽。

什么让你觉得有趣了，暂时的有趣也可以，就去尝试一下，要相信你的这块地肥力很大。

别灰心，刚开始总是艰难的，你需要不断地移入菜苗，给自己多点时间。

当见到让你眼前一亮的事物，尝试把加入到这块菜园子里。当看到一本好书，告诉自己：真好，我可以见到这么美妙的文字。当听到第三十九交响曲，告诉自己：欣赏莫扎特原来是这样的感觉。

我们经常“看看”这块地，里面的作物不用施肥，除草，只需要阳光和水就能成长。

而这阳光是你的意识，水需要你反复接触它。当你移入一些苗，又筛选了一些后，你不会有孤独自爱人的可怜与无奈。

二、建立“小世界”

小世界，这是社会学里的一个概念，在这样一个范围内你既可以获得足量的信息，又可以保持一定的独立。

不会像现代都市那么冷漠，也不会像熟人社会那样没有隐私。

这样的小世界平均需要六个朋友，现实里的网上的，供你在工作之外交流、玩耍。

尽量不要和同事成为朋友，不明白以后会说。

在这样一个小世界里，你能比较安逸的过活。大多数人是没办法以工作为中心的，这样一个小世界就是给你充电的。

很多人非常排斥社交，觉得社交好累，自封“社交恐惧”。这样的后果就是越来越独，越来越不会社交。

缺乏一个正确的人脉关系，足以埋没你的职业生涯。

躲起来一个人，一时半会看不出问题，但时间长了你会发现自己错过了太多机会。

如果把人看出一个系统，一个人独处是正反馈，但一个正反馈久了会使系统涣散，这个时候就需要引入一个负反馈来平衡系统。小世界就是这么一个负反馈。

完全忽视小世界，妄自菲薄惧怕社交，是多数人去高薪失之交臂的重要原因。

我觉得这一条非常重要。在市场化社会，人与人之间的纽带太弱了，而人又是需要稍强的纽带的，否则人就不为人了。

我特别重视这样的一个小世界。现实生活里，我一直保持着两三个好朋友的关系，哪怕常年不联系还是很铁。每年也会接触新人，筛选出一些觉得可以的，再将一些旧的、觉得不好的剔除。

请重视网络这条途径，关注两三个好的、正经的博主，会比只在冲浪娱乐有价值很多。

三、持续的精神养分

看到这段文字的人，我相信你们在物质享受方面真不差，奶茶可乐、川菜湘菜、海底捞火锅.....只有我想不到的吃的，没有你们没吃过的食物，拍拍小肚子还挺乐呵。

但在精神享受方面是缺失的。

一来是因为我们东亚国家对丛林法则非常认同，社会达尔文主义盛行。二来是各类媒体的诱导，天天在强奸我们的精神。

精神享受来源于什么？来源于音乐、艺术、小说。

我说这样的话可能很多人会不高兴，觉得我在装杯，但事实是，现在的大部分音乐、艺术作品、小说只有商业价值，而没有精神价值，简而言之，缺少“美”。

真如本雅明所预言的那样，现代人的审美只有“震惊”。

而且不论是在生活中还是在网上，对于“文艺青年”总有一股恶意。在功利主义支配下，所有人觉得文艺又来钱，要它干嘛？

当一个人说我听古典音乐，会去听歌剧、话剧，多少人在嘲讽“看不出来，你还挺高雅的”。

也许是我们在百年激进中失去了太多，把所有都压在了生产力上，忘记了头上到星空，造成了精神家园的缺失。

精神的养分来自于经典，古典音乐、诗歌、绘画、自然山川滋。它绝不可能来自互联网。

自媒体当道，他们出于利益，出于流量，出于转化，出于变现，在精神方面给我们造成极大的负担。

为获得阅读量而追热点，迎合受众，把情绪当作引爆剂，灌输扭曲的价值观。

人离不开精神享受，尤其是高级一些的，别因其困难，或者被阻拦而放弃，糟糕的精神享受会像D品一样危害你的健康。

四、多多实践

其实我们读书这么多年已经懂了很多道理，我们缺少的其实是去实践、去生活。

我们学的东西里就在强调实践，可我们却把这“实践”理论化，只会喊一句“实践是检验真理的唯一标准”。

生活的体验，生活的实践必不可少。

大学参加一些社团、去实习。工作之余找一些兴趣爱好。不要沉迷于网络，这样只会越来越暴躁。

很多人说自己不会沟通，本质原因就是实践太少。学生突然参加工作，接受不了也是如此。

不要把实践当成一句口号，而是真的去做，人至践则无敌。

五、不让“庸俗”带着你思考

其实我想说到是不要让媒体带着你思考。不过，我觉得庸俗这个词现在媒体几乎的等价的。

当你热衷于通过各种娱乐媒体来获得什么人生感悟了，你很大程度上失去了思想的独立性。

人是会被环境塑造的。

我相信大家也听说过娱乐至死，当你被各种狗血剧情、谁结婚了谁又离婚了、哪个人又出轨了哪个又当小三了这样的东西围绕的时候的，整个都处于割裂的转态，与你的真实生活割裂。这些人让你的生活更好了吗？只会让你感觉更糟吧。

我相信很多人有这样感受，当看完一部电视剧，无论美剧英剧还是垃圾国产剧，精神上都是空虚的。这种情况还包括看动漫。

成年人应该拒绝“双份”，没有那种让你即爽又能给你带来巨大意义的东西，要是这样吸D的各个都是哲人了。

六、去掉一些“科学”

在你寻求有关于热情这样的精神、心理上的满足时，尝试不要强求科学。

人不是只有科学，只有的理性的，还有情感。我不觉得科学能解决目前我们遇到的精神上的匮乏，起码在有限的时间里，最少五十年。

关于自我的永恒探索是浪漫主义，费希特如是说。

用浪漫来代替科学，再次寻找“美”。而美是与自己的生活的勾连。

笛卡尔式的心物二元论对我们造成的负面影响太大，忘记我思故我在，拾起“我情绪故我在”，用浪漫作为钥匙打开你心灵的柩锁。

以上说的一切还只是刚开始，是不太成熟，我会在以后的日子里逐条完善。