怎么预防小人？找个靠谱的女朋友？

你们是不是经常有不知道一个好坏的情况，从而交浅言深，背黑锅？

今天介绍一种方法，一种鉴人术，帮大家预防小人。

人格心理学上有一种叫做：自尊-自卑人格。心理学上有自恋人格量表（NPI），有这个网址：https://www.xinli001.com/ceshi/1207/start 和https://baike.baidu.com/item/%E8%87%AA%E6%81%8B%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%87%8F%E8%A1%A8可以测试，也可以加我vx，我发你一份简单版本。

你会问这明明是鉴别自己的？怎么可以拿来鉴别别人？且听我慢慢说。

你只有事先知道自己是处于自尊-自恋人格的哪一个象限，才能更好地应对别人。

假设你是一个低自尊低自恋的人，这时遇到高自尊高自恋的人。可是你却不知道自己是低自尊低自恋人格，这个时候就会被打压到怀疑自己，被吃得死死的，怀疑人生，三观崩塌。所以知道自己人格特质非常重要。

见图一，从第一象限到第四象限分别为高自尊高自恋、低自尊高自恋、低自尊低自恋、低自恋高自尊

先说双低的：低自尊低自恋。这样的人一看就是气场很弱，硬性能力不好，软性能力不好，也就是说工作能力不行，也不会社交沟通，老是被人欺负。在工作上，你遇到这样的人要远离，因为你很可能被同化。想想一个低气压在那儿，冷飕飕的，谁受得了？工作上真的太好心了，刚入职工作，咱们先先把自己的工作保住再说，别人的少管。

再说双高：高自尊高自恋。这样的人非常能干，工作能力好，管理能力好，多面手。但是控制欲强，非常霸道。如果你本身是双低的，那么你在这样的低下工作会非常难受，就感觉有人拿着鞭子再赶你。如果是其他两种类型，你会好很多，能应付得过来，哪怕辛苦一些也还ok。一般领导都是这样，他不这样没办法管理，不能服众。

低自尊高自恋。这样的人非常能搞小动作，背后小人一个，会告状。自尊心来自于硬性能力，但是他本身又没有什么能力，就只好搞这些。

低自恋高自尊。属于埋头干事型，不怎么同流合污，你不去招惹他，他也很少来惹你。

总结一下，自尊感高的人不会搞小动作，倾向于踏实做事；自恋感高的人热衷于控制，背后阴人，一些小动作经常就是他弄的。

这也就解释了，低自尊低自恋的人因其双低导致唯唯诺诺，做事不行，搞人家关系也不行，打碎牙齿往嘴巴里咽。

单独的高自尊和高自恋都倾向于独行侠，不同的是高自尊属于那种洁身自好，不与时同流合污的感觉，后面那种就是出于自己私人，我要搞别人这样，

以上虽然来自心理学，但是不是心理学，只能算是一个不上台面的小伎俩。

（1）自恋感测试：

□ 十分由衷地喜欢自己， 认为自己的外在因素（ 长相/身材/学历/资产等） 比任何人都

优秀。

 爱出风头， 希望（ 或认为） 更多人喜欢自己、 给予自己正面评价。

□ 迷恋权术或极权， 极强的控制欲。 （ 比如体现在总是希望改变他人。 ）

□ 只专注于自己的天地及认知， 不容易接受新事物。

□ 倾向于将一切好的归因于自己， 一切坏的归因于外界。

□ 只希望看到自己赢、 不希望看到其他人跟自己共赢； 更倾向于用其他人的输来彰显

自己的赢——别人输得越惨， 自己赢了之后才越有成就感及优越感。

□ 拒绝任何自我改变或自我修正。

□ 更关注外界的评价、 反馈、 对自己的态度； 当发现这种“ 关注” 被其他人抢走， 或

可能威胁到自己地位时， 就会展开攻击。

□ 喜欢自夸， 欠缺同理心， 倾听他人时往往多是敷衍。

□ 倾向于对其他方进行指责、 贬损、 踩低、 挖苦、 否定， 或喜欢说教， 经常通过指手

画脚来彰显自己的优越感。

□ 专断独行， 喜欢一言堂。

□ 很少赞美他人。

□ 容易妒忌， 并因此而实施攻击。

上述项中，勾选的越多，说明你的自恋感越高（高自恋）。

□ 不喜欢自己的长相、 样貌等外部因素， 认为仍需改变、 以使某些情况变得更好。 有

些人可能伴随自我厌恶、 自我嫌弃。

□ 容易具有同理心， 容易共情（ 或泪点低）。

□ 善于倾听， 善于赞美他人。

□ 更倾向于自我监控， 在意外界对自己外部因素的评价、 看法。 有时会因此而畏缩胆

怯， 担心遭到嘲笑鄙夷。

□ 容易盲目崇拜或过分依赖某人/依赖外界因素。

□ 更倾向于让周围人感受到愉悦， 有时会有“ 讨好型人格”。

□ 容易将负面因素或结果归咎于外部因素（ 长相、 身材等）。

□ 遭遇困难坎坷时更倾向于自怜自艾， 而非打起精神直面而上。

□ 容易在小的利益上计较得失， 却往往忽视长远利益。

上述项中，勾选的越多，说明你的自恋感越低（低自恋）。

（2）自尊感测试：

□ 认为自己是有价值的， “ 天生我才必有用”， 且对自己的价值十分满意。

□ 认同自己的能力、 内部能量/力量、 双商， 并以此为傲。

□ 不太在意外界评价， 往往更专注于自身。

□ 欠缺同理心， 不太容易共情或移情。

□ 容易有强迫行为， 比如为了得到结果而自我施压， 过分注重成绩而忽略过程中的快

乐。

□ 当得到负面结果时， 更倾向于推卸责任。

□ 不关注他人感受， 权力欲较重， 喜欢获得权力的掌控感。

□ 往往具有个人魅力， 容易成为权威型人物。

□ 不喜欢倾听， 只喜欢谈论自己。

□ 执行力、 决策力及影响力较强。

□ 享受解决问题的乐趣， 敢于直面困难。

□ 独立性强， 更倾向于依靠自己、 而非外界。

□ 当自己的价值、 能力被否定时， 容易引发攻击行为。

□ 不善于听不同看法或建议， 容易因此引发攻击行为。

□ 自尊感越高的人， 独立思考分析能力越强， 自学能力也会越强。

上述项中，勾选的越多，说明你的自尊感越高（高自尊）。

□ 认为自己没有价值， 或不知道自己能做什么、 能创造及为别人带来什么。

□ 不太自信， 做任何事都容易自我质疑或设限； 有时会因此半途而废， 或拖延症。

□ 非常在意外界看法、 评价， 惧怕社会排斥。

□ 具备同理心、 服务意识及团队协作精神。 更倾向于配合、 服从他人， 而非发号施令。

□ 容易选择恐惧症、 纠结、 焦虑。 缺乏决策力， 有时会倾向于随波逐流、 破罐破摔。

□ 遇到问题更倾向于逃避， 而非解决。

□ 往往太顾忌他人感受、 从而忽略自我。

□ 容易受权威摆布， 或盲目迷信。

□ 容易受外界影响、 干扰， 注意力难以集中。

□ 做事情三心二意， 总是半途而废， 难以持之以恒。

上述项中，勾选的越多，说明你的自尊感越低（低自尊）。---通过加微信的方式发送