“惊弓之鸟”蕴含的心理学现象

我们先学习行为治疗理论中的“泛化”理论！

一、什么是心理学中泛化？

比如一位恐惧症患者，最初只是对毛绒绒玩具恐惧，后来对所有带毛的物品都恐惧了，这个过程，就是泛化过程。

所以，心理学上的泛化是指某种反应（包括行为、心理、生理反应）和某种刺激源形成联系后，对于其他类似的刺激源，都会出现该类反应（已经泛化）。

第二刺激泛化后，对心理疾病有什么影响？

1.如果未泛化，无论问题持续时间多久、严重程度如何，都应该判断为一般心理问题。

2.如果已经泛化，无论问题持续时间多久，严重程度如何，都判断为严重心理问题。

3.如果问题泛化后，患者容易进入应激状态，短时间引起精神紧张,交感神经过度兴奋,失眠；长时间引起机体免疫力下降，行为功能退缩，健忘等一系列不良反应。

第三如何克服负性的泛化？

泛化是行为治疗的概念，消退也是。我们可以用消退来对抗泛化。

心理学中的消退，指的是当刺激引起反应后，我们不在强化反应结果，不在注意反应结果，慢慢的那个刺激就不会在引起反应了。

如商场中，一个小孩哭闹想要买个玩具，在地上撒泼打滚，作为父母根据消退原理怎么做？

是的，不去注意管他，等他哭累了，在跟他说明不给买的道理！

如果你给买了玩具，这就是对哭闹行为的强化，强化的结果是孩子认为：撒泼打滚可以得到玩具。下次不遇到相似的情况，不给买，还会这样做的。

所以对于心理问题中的泛化行为，最好的方法就是不去管他它们，让它们自生自灭。

现在我们明白惊弓之鸟蕴含着什么心理学现象了吧。

对，就是对刺激的泛化，原来刺激是弓箭，现在泛化到弓箭的声音！

以上就是我们关于心理学中泛化的讨论，如果有不明白，或者不同观点可以评论区留言！