舒适区只是避风港，不是安乐窝。长期在舒适区里生活就会沉醉其中

自我激励十二法

我们是自己人生的设计师，也只有自己オ能改变自己的人生。

(1)清晰地规划远景目标
清晰地规划远景目标是人生走向成功的第一步，远景目标必须即刻着手建立，而不要往后拖。要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标。

(2)把握好情绪
情绪好的时候，人的体内就会发生奇妙的变化，从而源源不断地获得新的动力和力量。因此，找出自身的情绪高涨期，用来不断激励自己，更能取得良好的效果。

3)离开舒适区
舒适区只是避风港，不是安乐窝。如果长期在舒适区里生活，就会沉醉其中，不愿意接受挑战，甚至丧失面对困难的勇气。所以，我们要不断寻求挑战和激励自己、提示自己，不要躺倒在舒适区。

(4)加强紧迫感
如果把今天当作生命中的最后一天，你要做什么?你是不是有许多遗憾?是不是还有很多理想没有实现?如果是的话，那么现在就加强紧迫感，要时刻有一种危机感。

(5)调高目标
我们虽然有目标，但生活依然没有动力。这也许是因为目标太小，而且太模糊不清，使自己失去了前进的方向。

(6)迎接恐惧
要想战胜恐惧，我们首先要敢于面对恐惧。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。

(7)直面困难
困难可怕吗?有的人说可怕，那是因为他被困难吓倒了。有些人说不可怕，那是因为他敢于直面困难。困难对于强者来说，不过是一场场艰辛的比赛。

8)做好调整计划
成功人生的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，正是这些不确定的因素，需要我们有应变的能力，即随时准备调整做计划。

(9)立足现在
无论你有多么远大的目标，你都需要从现在做起。所以，我们不能沉浸在过去，也不要沉溺于幻想未来，而是要着眼于每一个现在，立即行动。

(10)敢于竞争
要成为生活的强者，就不可能不参与竞争。竟争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人，所以你需要学会谦虚。

(11)敢于犯错
如果这世界上有不犯错的人，那么这个人肯定也是个毫无成就的人。敢于犯错，其实就是勇于去做。

(12)走向危机
危机能激发我们的潜力。当然，我们不能坐等危机或悲剧的到来，勇于挑战自我是我们生命力量的源泉。当你真正敢于走向危机的时候，你会发现，机遇也蕴藏在其中。