五十岁后的第一天为自己准备了50项小改变

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用心思考，认真生活，《游戏人生》让生活轻松更精彩！

早上醒来时，突然发现自己已在人生画卷的另外一面。蓦然回首，人生已过半。既然这是人生必经之路，又无奈于个人的选择，首先想到是到网上搜索一下人生五十，看看有什么可借鉴的。

网上对这个年龄感兴趣的人不是太多，也许很多人都想尽快逃离这个尴尬的年龄时段。以前还经常为自己的幼稚找借口，从现在开始要装出一副遇事不惊，身经百世的模样，只要不觉得心累，也许“装”着“装”着就变成了真实的自已。说的文艺点，一岁光阴，一岁人，一岁年龄，一岁心，岁月是一把雕刻刀，说的粗俗一点岁月就是一把杀猪刀。

子曰：“吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。实际上这是孔子的人生，不是我的人生。有很多事情我到死也不一定想得明白，也不想太明白，一些陷阱到死也逃脱不出来，难得的糊涂人生，这是个人福缘和慧根决定的。《黄帝内经》曰：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”无论你的脑袋里有何物，身体与草木一样慢慢开始枯竭，这是无法抗拒的大自然规律，落叶归根，最终那里来的还是最终回到那里去。

人最终放不下的还是文明这张皮罩着的体面，总有人要装逼一样地把50岁以后的生活描述地轰轰烈烈：

人生整个过程就如同烧录一张音乐唱片，50岁前是烧录唱片的A面，50岁以后是烧录唱片的B面，A面和B面虽然是两个不同的篇章，但都是一张好专辑不可分割的一部分。欣赏这张专辑的人也许只有自己身边的寥寥数人，但他们正是我们一生中最要的人，为了尊严和体面要为自己和关爱自己的人尽力烧录好这张专辑。人生五十，既是人生的巔峰，又是人生新的开始，要走好自己的第三生，老骥伏枥，壮心不已。

扒掉这张虚伪的皮，赤裸裸地告诉自己：花自己的钱，管自己的事，走自己的路，坦然接受生与死，心理和生理平衡方是以后的康庄大道，悟禅求道皆枉然。

生活是自己的，为了让剩余的时间更有趣，不至于成为行尸走肉，还是要让生活常有小目标，用50个小改变来挑战自己的一些老习惯：

1.战胜年老的恐惧-做点出格的事情，证明自己年轻依旧

2.尝试一种新发型-发出改变的信号

3.到没去过的地方旅行-不拍照，只为放松心情

4.建立自己的读书书目-依旧可以为打发时间找到正当理由

5.养个宠物-无条件的爱

6.做点园艺-接地气

7.做填字游戏-防止大脑退化

8.开始写东西-弥补逐渐退化的记忆力

9.与老朋友取得联系-找回美好的回忆不需要力气

10.重续家谱-寻根

11.学一门语言-用掉你多余的时间

12.做瑜伽-为不受伤的摔跤做好准备

13.独自旅行-难得的清静

14.读经典-读不懂也不丢人

15.参加体育竞技-宝刀未老

16.品酒-不胜酒力，花钱很少

17.定期按摩-舒筋活血，习惯被人捏的滋味

18.学习做饭-自己吃不动了，做给别人吃

19.创立自己的招牌菜-最容易获得掌声的捷径

20.尝试心理治疗-你也有受伤的时候

21.做志愿者-我有的就是时间

22.给自己买份大礼-也为自己活一回

23.组织家庭大聚会-说不定哪天就少了一位

24.每日宠幸青菜-要服老，清淡等于平淡

25.做点艺术创作-老人也好颜值

26.多做户外活动-阳光是永恒的，但你享受阳光的日子越来越短了。

27.多做水上运动-五行缺水

28.自己动手装饰家居-按照自己的喜好改变自己说了算的世界

29.多与邻居互动-远亲不如近邻

30.到美丽景区去宿营-体验修行的感觉

31.学学跳舞-为了让走路的样子更优雅一些

32.适度关注政治-这是情绪的发泄口

33.晨练-睡不着就出去溜达

34.享受VIP服务-银行里存的钱不是你的

35.学会宽恕-这是对自己的解脱

36.不计前嫌-能放下的全放下

37.多在床上躺一会-假装能睡着吧

38.练习写作-尽量把自己的故事写好，说好

39.练习冥想-该忘记的还是要学会忘记

40.让自己变成乐观派-知足常乐

41.经常做慈善-施舍总比索取更体面

42.常做皮肤护理-人活一张皮

43.永不忘记时尚-爱俏的老人更有品味

44.写份遗嘱-没有遗产留下，就留下几句善言吧！

45.学会欣赏艺术-50岁以后的人本身就一件生活雕刻的艺术品

46.早点睡觉-要问问自己熬夜为了啥？

47.看一次极光-早点体验到冷的感觉

48.要敢于说爱-做个老顽童，大家都喜欢孩子说的话。

49.多与朋友相处-人是群居动物，越老越怕孤独

50.每天面带微笑-时间长了，你的皱纹就变成了笑容

The quality, notthe longevity, of one's life is what is important.

人一生最重要的是生命的质量而非寿命的长度。

每天进步一点点，在不知不觉中让自己从优秀走向卓越！白天谋生、夜晚发展！

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期待疫情结束，全面实施我的小改变！