有时候觉得活着没有意义 干什么都打不起精神

#有没有那么一瞬间，突然觉得活着没意思#

当你认为活着没有意义的时候，思考一下为什么自己会觉得活着没有意义，是什么因素导致自己觉得活着没有意义，是哪方面呢？

比如你可能有一些自卑，缺少成就感，而是经常有种挫败感。如果是这样，可能你所做的事情的难度远远大于你的能力，分析一下自己哪方面比较欠缺，然后增加自己那方面的能力，然后再尝试。当然如果是硬性条件让自己自卑，例如自己的长相、身高等，那你就接受自己就好了，接受自己的一切，不要厌恶自己，喜欢上自己，每个人都有每个人的特点，不需要和别人一样，如果每个人都是一样的，那未免太单调了。

比如常常感觉压力很大，心里负担很重。那就要找个对自己来说适合的方法为自己解压，例如运动、唱歌、骑行等。然后想办法解决让自己感受到压力的事情，每个人都有每个的特长，可以把自己不擅长的事情让别人做，别人不擅长的事情找到你，你也可能帮别人做，互相帮助。实在搞不定的问题就先放一放，先把能做的事情做好，然后再解决难搞定的问题，不然事情会越压越多，压力越来越大。

比如时常觉得生活中处处不如意，其实我们每天都有很多想法，不能每件事情都如意的，及时地调整心态，失落的时候就想想开心的事情。

如果不知道自己是什么原因而觉得活着没意义，那么你就去寻找你觉得有意义的事情，寻找生命的意义，总会找到的，加油！