注意力才是维系亲密关系长久的关键

很多时候我们都在羡慕别人的爱情，暗叹自己情路坎坷，知识可以通过努力获得，可爱情这东西着实让人摸不着头脑。

婚姻专家约翰.戈特曼和刚订婚的夫妇坐在一起，不用15分钟，就能够94%预测准确这对夫妇是否会幸福的生活下去，还是会是悲剧，甚至是否离婚，他的秘密是什么？他会怎么做？

他说，关系成功的关键不在于烛光晚餐，也不存在于蜜月旅行中，也不是月光下的浪漫星空，也不是每隔一周就给你的伴侣一个不同的礼物，也不在于闲暇时的牵手散步，戈特曼说，幸福的婚姻最重要的因素是：注意力！

积极关注的小瞬间，然而在生活中，我们大多数人都认为那些小事是微不足道和理所当然的事儿，不到失去，我们就不懂得珍惜，我们失去了与那些重要的人的联系，只是因为忽略了一些很小的事情.....

那些排场上用来博人眼球的示爱都比不上给你一段连续的时间以及注意力。

因为正如戈特曼所说：长久的爱都是关乎那些小事情。

是看着你伴侣的眼睛并告诉他们，我喜欢你早上的发型；

偶尔发送一个“我想你”的短信，告诉他们，他们在你的心上，在你的脑海中。

是他们白天给你打电话的时候，你的声音亮起来很开心，就像梦想实现了一样；

亦或是你的语气听起来你还有更重要的事情要做？

它是选择表扬而不是责备，是你知道他们害怕的时候握着你的手，虽然你可能也会害怕，但是你说：有我在，没事儿的！

是你在你最喜欢的节目上暂停一下，听他们讲述他们的一天；

是取有趣的昵称，是赞美一个新发型，是发现他们微笑的时候，嘴巴会卷起来的可爱样子；

关乎那些小事，记得不管多难，不管你们有多少争吵，你们都是一边的。

是在床上搂抱着看电视的简单幸福，是在额头上的温柔一吻，是早餐桌上的眼神交流。

因为光线以特定的角度照射到他们，你会注意到他们眼睛的不同颜色或纹理，是那些来自背后的紧紧拥抱，是选择友善而不是认为自己都是正确的，那些小动作告诉他们，他们有多珍贵。

不是那些盛装出席的舞蹈俱乐部，因为在厨房里穿着家居服的慢舞感觉更好。

是一起当怪人，并不总是让心融化。

是给TA一杯水，你给自己倒水的时候，给TA也来一杯。

对一些人来说，这听起来像是垃圾，但是如果你的伴侣感觉不到，不会感激或倾听，不惧怕被评价，那你拥有的是怎样的关系呢？

我在记忆里拼命搜索曾经的过往，发现这个理论真的充满了说服力，让我感到温暖和感动的居然全是那些微不足道的小事。

在我床边的涂鸦；在隔壁澡堂唱歌给我听；生病时的担忧和照顾；听我的各种家长里短的龙门阵也不嫌无聊；

给我取的专属昵称；分享他制定的人生计划；生气时绝不过夜的誓言；逛街时总帮我背包提物；记得我最爱吃的食物，遇到了总会给我打包；

不要求我改掉坏毛病；每个新发型都说喜欢；偶尔肉麻的小情话；这一切都和钱无关，都和爱有关，都和他对我的注意力有关。

虽然，我们没能在一起，但是他让我知道了什么是真正的爱和在乎，我很幸运，在有生之年能感受到一个人如此真挚的情感。

我从未觉得遗憾，也从未想再来一次，因为每个人都是不同的，他给的别人给不了，别人给的也和他的不一样，过去的已经过去，未来的终将到来。

我相信世界上的所有情侣都渴望得到一种爱的表达和欣赏的话语，如果你有一个“营养不良”的伴侣，爱人或朋友，就请听好，我想让你给他们一些爱和关注的小动作。

现在，就是开始的好时机了，因为真的是我们生活中的小瞬间，占据了我们内心最重要的部分，那些美好的东西会影响到我们一生的恋爱观！