你为什么选择活着？

你以为来到了外星球，没人能理解你所‬经受的痛苦。但实际上，他们都理解。你觉得他们不理解，是因为你唯一的参照点是自己。你从未经受过这种痛苦，滑入深渊的冲击令你胆战心惊。然而，还有其他人来过这里。在那片黑暗之中，有上千万人与你同行。

你都‬已经有自杀的想法了，死‬都‬不‬怕‬了‬，还‬怕‬活‬着‬，情况不会变得更糟了，以后只会有上坡路。

你恨自己。这是因为你敏感。恨‬自己‬没有‬价值‬，估计每个人都会找到很多‬恨自己的理由，如果每个人‬想的‬都‬跟你一样多的话。其实我们每个人都是混蛋，同时‬也都是美妙的天使。

你有一个标签，“抑郁症”，那又怎样‬？其实如果问对了专业人士，每个人都会有一个标签。也‬同样‬会‬有‬不一样‬的活法‬。

你觉得一切都将变得更糟，但这种感觉只是你的症状。没有‬比‬这样‬更‬糟糕‬的了‬。

头脑有它自己的天气系统。总会‬有雨过‬天晴的那一刻‬。虽然现在身处龙卷风之中，但龙卷风的能量最终会被耗尽的。坚持住，加油‬！

无视偏见。每一种疾病都曾招来偏见。我们害怕得病，于是恐惧滋生偏见。比如，脊髓灰质炎曾被错误地指为穷人才会患的疾病。而抑郁症常被人认为是一种“软弱”或性格缺陷。这些‬都只‬是‬人们‬遐想‬。

没有什么是一成不变的。现在所‬经受‬的这种痛苦不会永远持续。如果痛苦告诉你它会持续，那‬是它在撒谎。其实痛苦是一笔债，可以用时间偿清。时间‬是疗伤‬的良药。

头脑会变。性格也会变。假如‬你的头脑是一个星系，如果‬黑暗比光明多，但光明是值得我们等待的，所以不要轻易结束自己的生命，即使知道‬黑暗是全部。要知道生命不是静止的，时间也是空间，你在时间的星系中移动，等待那恒星。生命‬是宝贵‬的。

如果‬有一天，你会‬体验到与这痛苦相等的喜悦。你会俯身凝视怀里婴儿酣睡的脸，你也‬会结识很多好朋友，你会品尝从没吃过的美食，你会在高处俯览美景，不去考虑从这里掉下去摔死的可能性。还有很多书你没有读过，它们会让你更充实。你会吃着超大份爆米花、喝‬着‬可乐‬在‬电影院‬看很多的‬电影。你会带着‬耳机‬听着音乐、大笑、沿着小区‬跑步、偶尔‬聊天到深夜、笑到肚子痛。美好‬的生活在等待着你。虽然你现在被短暂地困在这里，但世界哪儿都不去。就‬在‬原地‬等‬你‬。如果可以，坚持下去。活着总是值得的。

我不知道为什么要活着，但活着或许就是我们生下来的职责。父母‬给予‬我们生命‬，还未‬报答‬，为什么‬不活着‬呢？

因为‬活着‬才‬有希望‬，活着‬就是幸福‬。