如果有一天，你发现身体里有“另一个自己”，你是害怕、抗拒，还是坦然接受？

在奥斯卡提名电影《黑天鹅》中，女主人公Nina是一个典型的“好女孩”，顺从、乖巧，说话小声，喜欢说“我没事”和“对不起”。她的生活只有跳芭蕾，梦想有朝一日能成为“天鹅皇后”。

然而，在《天鹅湖》的竞演中，Nina的上司却认为她只能扮演单纯、天真的白天鹅，无法胜任狂野、诱人的黑天鹅。

不甘心角色被竞争者夺走的她，努力改变自己，引导出身体里隐藏的另一面：1.她偷窃同事的化妆用品，披下头发，涂起红唇；2.她享受上司的挑逗暗示，沉迷于夜总会和酒吧；3.她公然违抗一直控制自己的母亲，努力抹杀过去的自己……“黑天鹅”的出现，让她陷入焦虑和痛苦，矛盾撕扯着她的内心，到底哪个才是真实的她？

其实，生活中每个人都有隐藏的另一面，这个矛盾的另一面，同样也是真实的你。它，就是你的“隐藏人格”。

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隐藏人格，在悄悄操控你的人生心理学大师荣格曾经说过：「你没有觉察到的事，就会变成你的命运。你隐藏的个性，在悄悄地支配着你的命运。有咨询师分享过一个来访者案例：女孩性情温和，对另一半也体贴宽容，可是，她谈了3次恋爱，对方却都因为受不了她而分手了。她举了个例子：有一次吵架，起因只是很小的事。她给男朋友打了电话，但他没接，挂断了。后来才给她回电话，解释说在参加公司的一个重要会议。男友回家后，她找男友沟通这件事，说着说着却吵起来了。她觉得很委屈：“我不是不让他开会，但是他本来可以先接电话，告诉我一声再挂啊。”为什么只是一次挂电话，男友也耐心解释，她还是那么难受？其实，女孩的内心，隐藏着一个“绝对控制者”，必须把所有事情牢牢把控住，才能缓解自己的焦虑。表面上，她给了男友“可以开会”的选择空间，但必须按照她预想的方式——立刻接起来解释，而不是事后再解释。只要对方没有按她想要的模式来，她就会浑身不舒服。但是，她无法接受需要“掌控感”的自己，又努力表现随和，于是经常做出这种“看似随和实际控制”的行为。只要对方没有按照她想要的方式表现，她的身体就会不舒服。然而，她不能接受她需要“感觉控制”自己，她试图随和，所以她经常从事这种“随和但实际上控制”的行为。

她看不清内心隐藏人格真正的渴求和恐惧，就会一直陷在迷惑、痛苦之中。生活中你我，或许也和她一样，因为暗处的隐藏人格而困惑、烦恼不已：

明明内心很渴望爱情，但在爱面前又竭力逃开；

明明十分渴望成功，但在机会面前却止步不前；

明明做某件事会感觉痛苦，但却一遍遍强迫自己去做……

怎样才能看见隐藏人格，减少内心矛盾冲突感，走出痛苦循环？