女人50岁，到了知天命、“天命难违”的年纪，又遭遇更年期，难免身体会有各种不适，心理承受能力下降。此时面对上有老下有小，遇到问题再没有人帮助和宽慰，满腹的愁绪、委屈不知对谁述说，还要日复一日操劳，身心的双重压力有时候会压得人透不过气来。

女人50-60这个年龄，正处于生命的关键时期，特别需要自我养护、家人的关爱。

女人50岁开始知天命，要学会顺应身心里的命数变化

她如果还没有退休，很需要上司和同事的关爱。

当然，无论退休与否，她都需要老公和孩子的关切体贴。她还需要家人以及亲朋好友的理解、善解人意。

这些对50岁往后的女人很重要。

或许只有这样，她才会从周围人的温暖中，不断获取克服心理及生理障碍的勇气，让自己知天命而顺应年龄以及身体的变化，走过“风雨人生”10年的重要阶段。

50岁往后的女人，为什么处于生命的关键时期？

1、步入更年期的原因。有时候，突然而来的不良情绪等会不受控制，疾病也可能乘虚而入。

我有一朋友，因为是公职人员55岁才能退休。就在她50岁的时候，更年期已经来临，经常会因为一点小事、小问题就与领导和同事们闹得不愉快，发生摩擦，导致自己能抑郁好多天，为此还总是和自己“过不去”。

她说，我就觉得活不下去了，感觉哪哪儿都不舒服。而且，还不被人理解。

她经常莫名面色潮红、发怒、想哭，觉得自己都不“认识”自己了。

此时女人情绪波动很大，怕被身边人冷落，想不开

她就觉得所有人都不理解她，甚至一度认为有人专门和她作对，到上司那里打她的“小报告”，疑神疑鬼的。大家也觉得她变了，变得不可理喻、有些神经质。她因此心理负担过重，郁郁寡欢，工作缺乏热情、精力和动力，就像得了一场大病。

好在朋友的老公特别忍让、理解她，会经常带她出去散心。

2、突发某些疾病的原因。这个年龄段开始，一些疾病可能随着更年期的开始显现出来。

一个星期天，她给我打电话，说要一起去看一个熟人，她以前的闺蜜，这个人是某领导的老婆。

到了医院，我才发现这是个看起来年轻漂亮的女人，才52岁就已经是乳腺癌晚期，当然她自己不知道，所有人都瞒着她，只告诉她是初期。据说是两年前乳腺上因为长个小肿块，她一直以为是增生而没有在意。

这个女人也是事业很成功的典范，很要强，在某企业领取年薪制。

你要是看到她，就会觉得她仿佛是从一幅画上走出来的人，有着一种东方的韵味和古典美。

但是她太不幸了，有时候，病魔是不看人的，或许会看“知命”的人。

从医院回来，我和朋友都感慨万千。她说“你说我是不是也像她一样病入膏肓了？看到她现在这个样子，我怎么总是想哭！”

我尽力安慰着她。她告诉我，她的身体最近也觉得有些异样，阴道总是有少量的出血。

我很惊讶，马上带着她去看了本城一个很有名的妇科专家，好在诊断没多大事，说以前宫颈做过电烙，触碰出血，让她留意并观察。

女人一定要关爱自己，切忌这个年龄违“天命”而行

3、人生年龄转折点的不适应。女人到了这个年龄，多少都会有一种“危机感”，觉得青春不再，自己仿佛一夜间衰老，很多事情力不从心。虽然说家庭平稳，看起来很幸福，但有人也总是隐隐存在着某种担忧，怕人到中年家庭不和、丈夫变心，担心父母的身体，怕孩子前程和婚姻不尽如人意等。

女人“知天命”开始往后10年，特别需要自爱和被呵护

如果周围的人给予适当的关爱，家人给予足够的温暖，亲朋给予理解，她会顺应天命平安走过更年期、心理障碍期、疾病“潜伏”期，会对“天命之路”的理解更为深刻，把“命里注定”、拥有的加倍珍惜热爱。

“知天命”的女性依然是很有魅力的，她们步入这个“门坎”之后，越往前走发现人生的景色越深，内心的感悟和积淀越厚重。

女人在知天命往后的年纪，家人给予适时的关爱，她会从内心感激，家人温暖的眼神和一句春天般的话语会化解她心头的惆怅和愁绪，也会像一剂良药缓解身体的不适。

这个年龄的女人，她们会不愿意坦言自己内心承受的东西

这10年，女人会有这样的心理需求：

1、需要周围人的理解包容。熟悉她的人，知道她有更年期症状不要与她事事计较，多些理解与宽容，她会心情舒畅、充满感激。

2、需要家人贴心的关爱‬。尤其是老公和孩子，老公多承担一些家务，多做点可口的饭菜，多说些关切温馨的话语。丈夫不要嫌弃此时的妻子黄脸婆而一脸鄙夷，不要觉得她变得婆婆妈妈就是俗不可耐。孩子也要体谅母亲，哪怕你能给她倒一杯水、端一碗饭、帮助干点家务。

3、需要亲朋好友的微笑相待、善解人意。亲人之间的关照，她太在意了；朋友之间的问候，她太需要了。亲朋就是在下雨天给她撑伞的人。

4、需要自我坚强与‬每日的呵护‬。眼下的困难只有自己才能克服，没有人能代替你。当你发现自己身体哪里有问题有异样时千万不能疏忽。

有时候，自己才是那个“拯救”自己命运的人，关键是某些疾病的早期发现，把它“扼杀”在萌芽之中。

女人50岁开始，哪里不适一定要引起重视，注意身体变化的细节

人到了50岁，往后10年，要深刻理解“天命不可违”

女人首先好好爱自己，要从“知天命”中感悟健康对于一个人、对于家庭的重要性。

上面说的那个领导的老婆就是典型的例子。后来我们再也没有去看望她，听说不到俩月她就离世了。至今，她的音容笑貌依旧留存在我心里，她曾经那么显貌美年轻，事业家庭让人羡慕，多少人羡慕她的富有，可是到最后连金钱也救不了她。

知天命之年的女人，在迈进这个门坎时就要做好某些“意外”出现的思想准备。这10年，注定是不平凡的，需要自己用顺应天命的悟道去阐释、去写出人生不一样的精彩文章。

从50岁开始，你要这样好好爱自己：

遇事不急躁，生活中不计较、不较真、不生气；

学会劝慰自己顺应“天命“而行，知其而有得；

不过于操心，以后学会让自己独处；

从饮食起居关爱健康；

爱上逐渐衰老的自己。

有道是：“天之所生自己，所以命己。命者，立之于己，而受之于天”。

这个年龄段。感知天命，预防疾病为先。

在知天命的年龄，首先要呵护好自己，你才能呵护家人

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