语言有着神奇的暗示力量，抱怨也有这种力量

语言有种神奇的能力，一句夸赞和鼓励的话，重复千万篇，就能让人产生极大的信心和希望，从失败走向成功；一句批评和否定的话，重复千万篇，就可以让人越来越自卑，不敢再尝试任何改变。这就是心理暗示。

抱怨也具有同样暗示的力量。当人开始不停抱怨生活的不如意时，哪怕现实并没有你说得那么糟糕，时间长了，生活就会开始“如你所愿”得越来越糟！因为，无休止的抱怨会消磨一个人对生活的热情和希望，只剩下绝望和消极。

高情商的人，会视抱怨为一种情绪毒药，极力避免。因为他们了解自己，了解人性，他们说话都比较理智，情绪管理能力也比其它人要强很多。正是因为很好地管理情绪的能力，才使情商高的人，不会轻易陷入因抱怨而产生的消极情绪的泥潭中！

抱怨是自我情绪能力差的表现

经常性抱怨的人，会陷入一种长期的自我否定当中，从而失去对生活和工作的热情。要知道，自我肯定是激发人对生活和工作热情的必要方式，也是情商修炼的重要组成部分，更是磨炼自己意志、及受挫能力的一个重要组成因素。

抱怨的人，经常会自认为是受害者，把自己的挫败、失落、焦虑的责任都推卸到别人身上，为自己的心理失衡、情绪失控找到一个看似正当的理由，但这种推卸责任的方式只能让长期被负面情绪包围。

抱怨是最容易传递的负面情绪，这种情绪会辐射到你身边的人，让亲朋好友不堪重负。而这些其实就是自我情绪管理能力差的表现。

抱怨，是最软弱也是最无力的反抗方式 ，命运不会因为抱怨就放过你，相反你越抱怨，它就越会让你陷入泥潭，永远也爬不出来。

停止抱怨。学会自我激励，它能使你走出低潮

作家张德芬说：“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到倾听我们抱怨的人，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”

“天下只有三种事：我的事，他人的事，老天的事。抱怨自己的人，应该学着接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转为请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，生活会发生意想不到的大转变。”

高兴也好，难过也罢；幸运、不幸……抱怨解决不了任何一个问题。人越长大越成熟就越会明白一个道理，人唯一能掌控的只有自己的心态，面对生活的种种不易与艰难，只有改变自己的心态，把抱怨的心态转变为积极的诉求和行动，生活才有可能发生巨大转变。

每个人的同情心都是有限的，谁也没耐心和义务听你无休止的抱怨。鲁迅先生笔下的祥林嫂的故事，就生动地诠释了这一道理。长时间无休止的抱怨感慨，只会把周围人的怜悯同情心消磨得干干净净，而此时你也成为众人避之唯恐不及的“毒药”。

学会自我激励，凭自己的力量走出低谷

情商高的人绝不会放任自己消耗在“抱怨”的不良情绪当中，即便遇到了悲伤，挫折和失败，他们也会在短暂的失落后，自我激励，积极的改变自己的心态，让自己用一种阳光积极的态度去解决问题，走出低谷。

艾森豪威尔将军是美国历史上唯一当上总统的五星上将，不夸张地说他就是传奇。

他曾经讲过一关于他自己年轻时的趣事。他年轻时很爱玩纸牌。有天晚上，他的运气出奇的差一直在输，他的心情糟糕透了。当他再一次抓到一手烂牌后，忍不住开始大声地抱怨上帝的不公。

此时，艾森豪威尔的妈妈见到儿子如此失态，走过来严厉地对他说：“如果你还打算继续玩地说，就收起抱怨之词，不管拿到好牌还是坏牌，都认真的玩下去。不管是玩牌，还是你的人生，都是如此，你无法掌控能抓到什么牌，尽力把它打好，让它成为好的结果，是你唯一能做的。”

那一次，母亲的话一直铭记在艾森豪威尔的心中，并且一直影响着他，他不管遇到了什么事，他都不曾对生活再有过任何抱怨，始终以积极乐观的态度去迎接挑战，并且总是能战胜困难，书写自己一生的传奇！

因为情商高的人更能明白做什么事是有意义的，什么事是毫无价值的；所以他们会用有限的精力，只做有意义的事，并且坚持管理好自己的情绪不去做无谓的消耗！