曾经我一直追求的“静心”

“控制自己的思绪”，这在我23岁以前，一直是一个比较艰难的事。思绪，总像飘摇的海草，忽上忽下，停不下来。严重时，一天都在像白日梦一样的场景中度过。意识里不断有新的问题出现，注意力不断被闯进来的思绪带走，我主观上不得不艰难地、一点点地，梳理杂乱的思绪。

有很多事情不能理解，有很多第一次耿耿于怀，大多时候看不见前路和远方。精力，全被这乱七八糟的情绪和怨愤消耗了。这是一种十分糟糕的状态。

心理健康，成为我的短板，学习的知识，获得的机会，都因为来不及梳理和建构而白白流走。

后来，我是在学习心理学，学习情绪管理，学习宗教知识，学习解构辩证无神论（玄学）的过程中，逐渐找到了一种属于自己的“信仰”。

这种“信仰”，是自己逐渐总结出的一种经验，或者说是自己和内在“自我”的一种妥协。通过这个条约，我看到了一条有形化的道路。在这条道路上，我终于得到了一些安宁，得到了喘息的机会，也得到了提升的空间。

回看那个时候的艰难（尤其是精神上的艰难），和现在的自己相比，我已经感觉物是人非、恍如隔世。但是，自己身上还是有很多自己不满意的地方，仍然有很多不确定。

今天，突然想起了那段寻求“静心”的过往，发出这些感慨。在寻求的过程中，我曾经误入歧途，在矫枉过正的过程中，又曾经迷失。

认清问题，不懈努力，得到成长，得到安宁。这就是一个循环往复的过程。

正视并恰当地关注，才会有解决的可能。过度关注，空着急、干瞪眼，有时是不管用的。

成长，是个过程，是个寻求静心的过程。