自杀念头：春天是失败和再次失败，然后埋下希望的季节。

这几天气温升高，疫情好转。时光荏苒之感夹杂着生活的五味杂陈扑面而来。烟火气代表着生机，但同时了让很多人感受到生活的压力。自杀总伴随着羞愧、悔恨、压力、债务、自责。产生“自杀”念头的人很多。据统计，虽然中国的近些年来的自杀率已经在连年下降，但自杀依然是致死的一大原因，每年因自杀死亡40-50万人。自杀死亡率为0.5%-1%，因此自杀失败的人至少数百万甚至上千万。而产生“自杀念头”的人比比皆是。

很多人都曾听说过，农村妇女喝农药的事情。我曾听说过一件事，是这样的。老太太六十多岁，老伴儿，昨年去世。三个儿子，因为老太太跟着小儿子一家住，帮他干农活多，导致其他儿子儿媳不满，三个儿媳因为赡养老人的问题大吵一架，三个儿子反目成仇。老人在自家存放农具的敞间里上吊自杀。这件事，发生在我10岁的时候。我不理解，当时为什么老人会自杀。

自杀，表现的是人的攻击性。人的攻击性向外是暴力，向内就会自残、自杀。自杀，往往成为自杀的人最后一点人格尊严的执拗和坚守。通过自我了结，让在情感上和自己有牵绊的人屈服，是很多自杀者的初衷。

前两年，峨眉山舍身崖发生过一件自杀事件。一位打扮中性的小姑娘，最后在崖上表现出的善良和冷静，曾经在网络上激起轩然大波。很多人猜测，她在生活中遭受了什么不公和艰难，很多人感叹对她的可惜和挽然。她留下的遗书中，说她自己得了抑郁症。家庭负债，生活压力大，自身得病，生活辗转曲折，让她看不到希望，生活很累。从她留下的信息里，我可以感受到她的心累和无奈。多么希望，她能有一个爱她的人，毫无条件替她担负起所有的重担。可是，我们哪个人不是在负重而行，谁会在经过她时旁盼侧顾。每个人其实都是一团火，但是所有经过她身边的人只能看见烟。俄罗斯方块效应，在现实中时时刻刻都在重演。

我接触到一位咨询者，她的故事是这样的。毕业刚刚工作的她，独身一人打工在外。手里有两年积攒下的三万块钱。在微信上被人拉近网络赌博群，在先赢后输的骗局下，把打工积蓄输掉。然后，通过网上高利贷和信用卡开始借钱，后也一并输掉。借款利滚利，最后成为近10万。追债人天天把她家的亲人朋友骂一遍。报了警，商定了一个还款金额。最终，家人借钱帮她还上了借款。她自感压力很大，到网络上咨询。对于她来说，一切其实还不晚。认真工作，慢慢把借款还掉，也不是很难。对于一个在外打工的女孩子，我担心的其实是她走上邪路，从此万劫而不复。我帮她计算规划，给她希望，让她看到，自己应该反省成长，自己按照规划生活，可以在3年内还完借款。一次网询后，再也没有联系过她。已经过去一年多，我不知道，她现在是否还在执行自己的还款计划。我想奉劝年轻人。不劳而获的想法，不可有。遇到难事，也不要用极端来处理。成长，加速成长。先想办法客观冷静，然后寻求帮助，寻找一个生活和收入的平衡。不再盲目消费，细水长流，让问题交给时间和成长。这个时间不仅是你还债救赎的时间，也是你成长成熟的时间。

曾经有个学生，他因为自己的错误，欠下一笔债务。如果，与债主闹翻，找上学校，他有可能拿不到毕业证学位证。他与债主商量了一个以工还贷的办法，帮人免费打了一年工。最后债主说，你再还3000块钱，那笔帐就算清了。他向有能力的亲人借2000，又加上自己的1000块生活费，全部还给了债主。在之后的一段时间里，他毕业找工作，拿着很少的工资，一边生存一边攒钱。在没有工资的那段时间，一天只吃一顿饭。有时是两个馒头加一袋榨菜，有时是一碗小面。八块钱一碗的小面，最后总会喝的连汤不剩。半年的时间，他手里有了扣除两千块钱后剩下足够一个月的生活费。他立刻把钱还给了亲戚。逐渐，他的生活摆脱了那个欠债的阴影。

从“自杀”，说到了“债”。债的确是消磨人精神的东西。就像你骑上一辆自行车，轮胎蹭车架轮叉。你要花费更多的力气，才能向前。落难的凤凰不如鸡，但是你选择做凤凰还是做鸡呢。选择做凤凰，就吃下这口难吃的吃食，囤积能量，等待一飞冲天的那一刻。

话归开头。还说“自杀”。自杀大多与亲情相关，也就是与“生”有关。父亲母亲的爱，是十分厚重，影响巨大的。会给我们生，也有可能会给我们死。遇到不良父母的概率，在心理咨询里要大很多。我曾经加进一个精神分析患者群。里面，天天咒骂不良父母的人俨然成为一种日常排遣。我在里面呆了一周，我和一位博士吵了一架，然后灰溜溜的带着自卑退了群。我其实能理解他们。但是他们并不需要你的理解与同情。可想，他们的父母对他们的心理成长作了多大的孽。这种情况，外观欧美影视作品，比如无耻家庭，可以预料以后还会有，甚至会越来越多。

春天是种下希望的季节。因为疫情，我们离群索居太久了，可以去逛逛菜市场，感受一下烟火气，也可以去品尝一下美食，唤醒一下麻木的味蕾。还可以冷静下来，仔细打算一下，然后埋下一个希望。只要有希望，就总会有开花结果的那一天。不妨，现接受那个念头的存在，承认自己以前的过错，开始自己的救赎之旅。