如何提高专注力

专注力是高效做事的基本条件，简而言之，专注是一种状态，在这一状态下，人们将所有注意力集中在一件事情上，也就是说，我们将所有精力都汇聚在一起，集中在正进行的任务上，以最小的点凝聚最大的力量。如果我们真能集中注意力从事一项工作的话，那我们将会获得成倍的收获。