进行最强大脑训练

锻炼你的思维有助于改善大脑功能，促进短期记忆，提高综合智力，激励新的脑细胞生长，挑战你的大脑能够带来积极的影响，能够形成新的脑细朐。花一些时间冥想或者思考，练习观察或描述事物，喂养你的大脑，全谷类，B族，维生素D等。锻炼大脑的最佳方式是不断学习，阅读，运用数字进行心算，学习一门外语，教学，与聪明人交往，学习诗歌等。