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看过一

句话：

不知道为什么，将日子过成这样，没有什么惊天地、泣鬼神的痛苦，却也总是开心不起来。

生活就像一滩死水，活得仿佛机器一般。

天亮就开机，天黑就关机。

找不到生存的欲望，也看不到幸福的阳光，至于，远远地离开，又没有那样的勇气。

为什么，人总是会感到不快乐？

想起一句话：生活，就是一个恼人的牢笼。

哭得不够畅快，笑得不够洒脱，哪怕获得了成功，也是伴随着克制与压抑。

人不快乐的根源，大概也是如此。

总是感觉，力不从心，身不由已，每天很努力去活着，却又想不起来，活着的意义。

最终，不快乐。

01做得太少，想得太多

杨绛曾说：“你的问题在于，书读得太少，想得太多！”

人的许多烦恼，都来自于想得太多。

经常看来这样的情形：

一个身材肥胖的女孩，特别羡慕窈窕少女，希望自己也能像她们一样，穿着露脐装，骄傲地走在街头。

可是，一年两年过去了，却很少看到她跑过一次步，跳过一次操。

一个在职场受挫的男生，看到自己做的方案，的确没有什么吸引力，连自己都感动不了，他一再对自己说，从明天起，一定要开始学习，提升自己。

可是，一两个月过去，每天回到家，始终是手机不离手，游戏里的人物，倒是升了好几级，自己工作能力，总是停滞不前。

胖女孩表示，减肥太难，胖得太焦虑了。

男生表示，职场无人情，自己没有功劳，也有苦劳。

站在局外人的角度，我们都可以看出，他们的问题是，想得太多，做得太少。

想得太多，就像一个魔咒，阻止了人前进的脚步，也会控制着人的内心。

看到男友经常拿着手机，便会想，他是不是和别的女孩聊天；

想要离开现在的公司，自主创业，又害怕失败，可是，想要跳出的想法，却一直在心里；

为人父母的，总是担心孩子的未来没有保障，因此，对孩子严加管教，亲子关系恶劣等等。

将一件事停留在脑海里时，便会出现焦虑。

人的大脑，就像一个浩瀚无际的海洋，想得太多，便会有无数种可能，却总是虚无缥缈，看不到实实在在的东西。

然而，能够让人感受到安心的东西，总是那些看得见、摸得着的。

要知道，今天的太阳，晒不干明天的衣服，明天的太阳，也晒不干今天的衣服。

有些事，不会因为你想得多，而不发生，有些人，也不会因为你想得多，而不离开。

反而是，想得太多，更容易让自己陷入负面情绪中，徒增许多烦恼。

想一万遍，不如做一次。

爱一个人，就好好去爱。

想做一件事，便着手去做，一边做一边调整。

活在当下，顺其自然，会开心很多。

02拿不起，也放不下

有这样一个故事：

一个苦者找一个和尚倾诉心事。

他说：我放不下一些事，放不下一些人。

和尚说：没有什么东西，是放不下的。

他说，可是，这些事和人，我偏偏放不下。

于是，和尚让他拿一个茶杯，往里面倒热水，直到水溢出来，苦者被烫到了，本能地松开手。

这时，和尚告诉苦者： “这个世界上，没有什么事是放不下的，痛了你自然就会放下。”

放不下的，不是别人，而是自己。

通常情况下，放不下的人，也容易拿不起。

男人和女人相恋多年，终于，走到一起，步入婚姻。

然而，结婚不到一年，两个的矛盾频发，最常见的，是男人对女人管得太严。

女人和什么朋友见面、外面多长时间，男人都要过问，有时候，男人还会亲自跟随，如果没有时间，他便会一个劲地给女人打电话，也没有什么事，只是问女人，在哪里，在干嘛。

最开始，大家都觉得，女人很幸福，有一个在乎她的男人。

只有女人自己知道，活得多么憋屈。

其实，看上去是男人对女人的眷恋，根源却是男人根本就拿不起这段感情。

他患得患失、不信任伴侣，才会用各种行为去控制对方的行为。

当女人终于受不了男人的管控，提出要分开时，男人便开始要死要活，让女人左右为难。

人这一生，更多的时候，不是他人对我们不公平，而是我们一直在与自己作较量。

男人明明已经得到了女人，但是，他觉得自己抓不住对方，才会患得患失。

这种情形，不能怪女人太优秀，而是男人对自己的能力没有信心，却希望用控制外界的形式，去填补自己的安全感。

人生的痛苦，莫过于此。

好的感情，明明在眼前，却不知道如何珍惜，感情失去了之后，又痛苦不安，放不下，仿佛自己给自己画了一座牢笼。

拿起来觉得累，放下觉得苦时，可以看看当下的一切，自己拥有了什么，便把这些抓住，便会内心安稳。

03欲望多，却又求不得

佛说，人有贪嗔痴恨、喜怒哀乐。

归根结底，都是欲望惹的祸。

20岁时，希望30岁在梦想中的城市立足；

30岁时，希望40岁便能退休；

40岁时，又想着，如果在有生之年，能够有花不完的钱，人生没有烦恼便好了。

接着，到了50岁、60岁，直到生命的终结，总会有许多新的想法、新的期望。

如果只是“人往高处走”的本能，或许不会有什么影响，最常见的，被欲望冲昏了头脑，被欲望绑架着往前走。

到最后，却是付出所有，求而不得。

欲望是人的本能，看到喜欢的东西，想要拥有，感觉到舒适，便会贪恋。

可是，欲望攻心之后，却忘记了求而不得，才是人间的常态。

曾国藩曾说：“得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。”

欲望驱使人们去努力，去奋斗，但是，欲望的本意，并不是被欲望控制。

人生路上，有太多诱惑，太多变化，都牵引着人们去追寻。

努力没有错，只是过于执着，也只会让自己痛苦，走进深渊。

命里有时终须有，命里无时莫强求。

你爱的人，他可能不爱你；

你想做成的事，可能付出一切，还是失败。

为此，便不去爱人、不去努力了吗？

很显然不是。

余生里，最好的状态，应该是放心宽，只管走好脚下的路，前尘往事，坦然面对。

作者简介：妈小咪。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。