白领的烦恼—颈椎病 头晕，手麻，眼花、脖子痛。你的颈椎太累了！上班用电脑，下班刷手机，工作忙不停，锻炼没力气。

这些现象称为上班白领一族的常态，久而久之、头痛、手麻、眼花、脖子痛、腰痛交替出现，久而久之，全身不适，每动一下，颈椎咯吱作响。你知道吗？你很有可能患上了颈椎病。

小小颈椎病，如果不及时治疗也会有很严重的后果

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以椎间盘退行性病理改变作为基础的临床疾病。

颈椎长期受到压迫损害，或者是骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚在这些因素的作用下，患者的颈脊髓、神经根、椎动脉会受到长期压迫,在交感神经受到一系列的刺激后，就会出现一系列的功能障碍，而这种临床综合征就是我们所说的颈椎病。

颈椎病是一种临床上十分常见的骨科疾病，平常我们颈椎用得多，必然也会累，这就是为什么人们在过度劳累时颈椎会出现问题的原因。

人一旦患上了颈椎病，多数都会影响到心脑血管和中枢神经，这也是后续形成各类颈源性疾病的根源所在。越是精密庞大关键的部位就越是容易出现问题。一定要对自己的颈椎提起重视，一旦出现损伤，几乎是不可逆的。

如何判断自己患上了颈椎病？

（1）头部、颈部、肩部和背部有酸胀感，颈部疼痛剧烈屈伸不利

（2）活动时，颈部肌肉有很强的酸胀感，有时还会发生痉挛、按压时有很强烈的压痛感

（3）早起脖子僵硬、发紧，活动时有咔咔的响声。

中医如何认识和治疗颈椎病

对于颈椎病而言，中医认为其是由于肾精不足、肝脾失调，人体经脉气血得不到濡养而引起的，人体的经脉不通就会导致患者出现严重的症状。颈椎病也要分型保健治疗，按摩刺激穴位，缓解症状、治疗疾病。

颈型颈椎病：若患者的颈椎病以颈部强直为主，活动受限，颈部症状较为明显。

治疗穴位：可以对其列缺穴、合谷穴以及颈椎夹脊穴、肩井穴等进行针灸；以颈部疼痛为主要症状的患者可以采用针灸其后溪穴、外关穴、合谷穴、曲池穴以及大椎穴等部位；若患者的俯仰受到了限制，那么可以针对患者的列缺穴、昆仑穴进行针灸。

神经根型颈椎病：此型一般都是因为椎间盘的突出而导致的，主要表现出一侧或双侧的上肢麻木感和疼痛感，当患者将头偏于一侧时会加重症状，且麻木感和疼痛感多呈现出放射性，常伴有或者不伴颈部的酸痛现象。

治疗穴位：对此颈椎病针刺中，主要是对麻木疼痛进行解决，则针刺的选穴要基于颈部的夹脊穴，再配合选择相应部位的穴位，对曲池穴、肩髃穴、少海穴、外关穴、后溪穴和合谷穴等酌情进行加减，远端多使用泻法。

椎动脉型颈椎病：此病主要是因为椎动脉的迂曲或狭窄而导致的，主要表现有头晕、头痛、头昏等，且伴有或者不伴颈部的酸痛感，在病情发作时会出现较重的头晕，颈部旋转时会症状有所加重。

治疗穴位:对此类颈椎病的针刺中，夹脊穴为基本穴位。

如何预防颈椎病的发生？

颈椎病是典型的退行性骨科疾病，随着年龄的增长以及生活方式的改变，颈椎病已呈现出多发性、年轻化的趋势，要想我们的颈椎变得健康，远离颈椎病就要注意以下几个方面的问题：

（1）要注意头部的正确姿势，每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1—2次，坚持10分钟

（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎正常的生理弧度

（3）枕头的高度应以10厘米为宜

（4）工作中保持正确坐姿，每隔一小时活动一下颈部。

如果患上了颈椎病，是否可以在家治疗？

如果明确是颈椎病，而且症状较轻，仅为轻度的颈肩部酸胀痛的情况，可以在家局部热敷、红外线灯照射、贴膏药（如麝香风湿止痛膏）等。如果出现疼痛剧烈、活动受限、眩晕、四肢乏力的症状时，应立刻前往正规的医疗机构前去就诊。

总而言之，颈椎病的预防大于治疗，良好的坐姿和健康的生活方式，可以让你的颈椎更健康！如果您患上了颈椎病也不要担心，中医特色的针灸疗法一定会让您战胜疾病，摆脱痛苦！