一个把一辈子都用在艾灸推广上的非遗传承人，最终倒在了传艾的半路上。

10月31日下午，范长伟在浙江天台山带学员传艾时突发急症，就此离世，年仅57岁。

讣告里只写了“积劳成疾、突发急症”八个字，身边的学生后来透露，具体病因是心梗。

灸草堂创始人常年传艾，作息高压长期超负荷

范长伟的身份在行业内有多个标签：他是灸草堂的创始人，也是传艾书院的创办人，同时还是轩辕扶阳灸法的非遗代表性传承人。这些身份拼在一起，勾勒出一个常年奔走在艾灸推广一线的人物形象。

他的工作节奏一直很紧。全国各地的传艾课程常年排期，他自己带着学员上山修炼也是常事。从一个城市飞到另一个城市，从课堂到山间，行程一个接一个，几乎没有真正停下来的空档。

高强度带课、长途奔波、作息紊乱，是他多年来工作状态的常态。这种节奏不是某一段时间的临时安排，而是长年累月的生活方式。对一个从事养生行业的人来说，自己的作息却长期处在高压和透支的状态，本身就是一种矛盾。

他推广的艾灸这件事，核心是用艾火温通经络、扶助阳气，帮别人调理身体。可他自己的身体，却在日复一日的奔波中被慢慢消耗。

从外界能看到的资料来看，范长伟这些年一直在把精力放在传艾这件事上。开课、带学员、上山、讲课，行程排得很满。这种投入程度，让他在行业内积累了相当的口碑，也让他的身体长期处于超负荷运转的状态。

他在灸草堂和传艾书院投入的精力，几乎是全身心的。课程一场接一场，学员一批接一批，山间的修炼营也常年开办。这种节奏下，个人的休息时间被一再压缩，身体的透支也就成了日积月累的结果。

一个常年教别人怎么养生的人，自己却没有给自己留出足够的休息时间。这种反差，在他离世之后被反复提及，也成了这则新闻最让人唏嘘的地方。

从公开行程看，他的传艾事业这些年一直在扩张。灸草堂、传艾书院、轩辕扶阳灸法非遗传承，每一块都需要他亲自投入精力。课程要讲、学员要带、上山修炼要陪同，这些事挤在同一时间表里，个人的休息就被挤到了最末位。

对一个57岁的人来说，这种连续多年的高压节奏，身体能撑到哪一天，其实是一个所有人都知道答案、却没人愿意先开口的问题。

天台山盘山公路捂胸倒下，送医不治

10月31日下午2点50分前后，事情发生在天台山的盘山公路上。范长伟当时捂着胸口倒了下去。

身边的人立刻把他紧急送医。经过抢救，最终没能挽回生命。讣告上写的是“积劳成疾、突发急症”，没有披露更多疾病细节。

后来身边的学生向媒体透露，具体的死因是心梗。一个57岁的人，在传艾的路上突发心梗倒下，这个事实把“积劳成疾”这四个字从讣告上的书面表述，落到了具体的医学解释上。

11月5日，多家媒体集中报道了这起离世消息。一个在养生领域深耕多年、常年教别人怎么用艾灸调理身体的非遗传承人，自己却因为长期积劳引发的急症倒在了工作现场。

他倒下的地方是天台山，正是他带学员上山修炼的路线。传艾的人倒在了传艾路上。这个画面本身比任何文字都更有冲击力。

讣告上那八个字写得克制，没有渲染任何细节。可越是克制，越能让人读出背后那本被透支了很久的身体账。高强度的课程安排、长期的长途奔波、紊乱的作息，这些因素叠加在一起，最终以心梗的方式爆发出来。

从10月31日事发到11月5日媒体集中报道，中间隔了几天时间。这段时间里，讣告发出、学生透露死因、同行和学员陆续悼念。一个常年在各地带课的人，突然不再出现在下一期课程名单里，这种空缺对熟悉他的人来说格外明显。

天台山盘山公路是学员修炼路线的一部分。他在这条路上带学员走过很多次，最后一次倒在这里，对所有了解他工作节奏的人来说，都是一个过于沉重的注脚。

最后视频谈积劳被翻出，养生先养心

范长伟临终前留下的那段视频被网友翻了出来。视频里他谈到了关于积劳的一些表述，如今再看，被很多人形容为一语成谶。

这件事在网络上引发的讨论，很快分成了几个方向。有人觉得，57岁的艾灸大师自己因为心梗离世，这并不是中医不科学，也不是艾灸没有用。问题出在长期高压工作造成的身体亏空上。

就算是最懂养生的人，也躲不开“积劳成疾”这四个字。这说明常年高强度工作对身体造成的损耗，不是靠艾灸、靠补品、靠任何一种养生术就能补回来的。

养生的前提是先有规律的作息和足够的休息。一个长期透支身体的人，哪怕每天给自己灸两次，也抵不过连轴转的工作节奏对心脏和血管造成的持续压力。

范长伟的离世留下的，不只是一个行业损失，更是一个关于身体账的提醒。教别人靠艾火给身体做调理的人，自己却腾不出时间停下脚步来照顾自己的心脏。57岁、心梗、天台山、传艾路上——这些关键词拼在一起，讲的是一件所有长期高压工作的人都该听进去的事。

养生术再精妙，也替代不了规律作息和充足睡眠。对一个连轴转的人来说，最该做的第一件事不是给自己加灸，而是把日程表上的空当留出来。这是范长伟用生命留下的教训，也是这则新闻真正值得被读完的理由。

任何养生方法都有前提，那个前提就是身体还在可以被修复的窗口期里。