11月22日，相约打卡吴磊同款东方滨海赛道→

11月5日，《骑有此理·环海南岛篇》全平台上线。

吴磊用13天，把约1000公里的海南岛骑成了一本可以“翻到哪页看哪页”的书。

第三天，他骑行到东方。

镜头里的东方，不是那种一眼就惊艳的城市。他在北黎村的骑楼下抬头，看被雨水洗了上百年的拱门和罗马柱；在八所城区的老市场里，体验了只有一块布帘围起的试衣间，拎走两套岛服；在海边的摩天轮下停好车，看它慢悠悠地转，说这里有种怀旧的甜。

11月22日

2026海南东方半程马拉松

将在东方市文化广场火热开赛

巧的是

吴磊骑过的那条海南环岛旅游公路

与这条赛道不期而遇

他骑车来，你跑步来

同一片海，同一条路

一条赛道

把东方的“城”和“海”缝在一起

赛事路线

赛道沿用往年成熟路线

全程没有折返

沿着数公里绵延不绝的海岸线

一路向前

海风相伴，步履从容

节奏更易稳住，风景也愈发连贯

半程马拉松（21.0975km）：东方市文化广场东门（起点）—福龙中路（右转）—解放东路（右转）—东海路（左转）—琼西路—环岛旅游公路三环北路段（左转）—环岛旅游公路海景路段（左转）—二环北路（左转）—滨海北路（右转）—环岛旅游公路三环北路段（右转）—丰收路（右转）—二环北路（左转）—环岛旅游公路滨海北路段（左转）—东港路（右转）—东海路（右转）—解放西路段—环岛旅游公路—鱼鳞洲风景区（终点）；关门时间：3小时。

赛道攻略

起点：东方市文化广场

本届赛事的起点设在东方市文化广场东门。从空中俯瞰，草木吐翠、水清岸绿，与蓝天白云一起构成一幅灵动的生态画卷。安检入口位于福龙中路与园林路交叉口，选手由北向南依次进入存衣区、检录区和集结区。

Tips：请提前抵达起跑区域，给自己留出充足的热身与准备时间。起跑路段人数密集，建议不要长时间停留拍照，注意避让身边选手；起跑后可适度提速，尽快拉开距离。

路段：0-2.5公里

从起点出发约500米后右转进入解放东路，途经福民公园。这一段是平整的柏油路，两侧绿树成荫，风过叶梢沙沙作响，像一路随行的加油声；规整的绿篱与错落的花朵，把街景铺成一幅清新的画。

路段：2.5-8公里

选手沿解放东路右转进入东海路一路向北，途经三角公园后进入琼西路。这一段赛道长而直、平坦无坡，是全场最适合提速、跑出节奏的一段。

Tips：5公里和7.5公里处设有饮料/饮水点。需要补水时，请提前靠右进入补给站，取水后顺势出站，避免与后方选手发生碰撞。

路段：8-15公里

赛道由此进入海南环岛旅游公路海景路段，途经海东方公园，打卡“吴磊”同款滨海公园。

《骑有此理·环海南岛篇》中，吴磊换上岛服，去了日霞海岸旁的东方乐园，坐转转车、过山车，最后坐上摩天轮。“我还是第一次坐在海边的摩天轮”，随着座舱缓缓升高，碧海在眼前铺开，他感慨：“随着摩天轮缓缓升高，可以一览无余地看到海平面，非常的美！”——而这座摩天轮所在的海东方沙滩公园，恰好就在本届半马8至15公里的海景路段旁。

Tips：10公里、15公里处设有计时点，请按工作人员指引从计时毯区域通过，以免成绩漏记。

路段：15-18公里

从二环北路左转进入滨海北路南段，途经八所中心渔港后左转进入东港路。需要提醒的是，16公里处有一段缓上坡接缓下坡：上坡放小步幅、稳住呼吸，不必咬牙硬冲；下坡控制速度，别让配速一下子冲乱节奏。随后东港路右转进入东海路，回到城市中心赛道。

路段：18km-终点

从东海路右转进入解放西路，途经海南铁路博物馆，奔向终点鱼鳞洲风景区。白色的灯塔、岸边成排的巨型发电风车，是这片海岸最醒目的坐标。作为历史上知名的风景名胜，鱼鳞洲像环岛旅游公路上的一颗明珠——跑友们将在海风与灯塔的注视下完成冲线。

TIPS：半马最后的冲刺阶段，请保持呼吸稳定，不要突然加速，以免体力透支。收紧核心、稳住节奏，把注意力放在前方——我们在终点等您！

一跑完之后

把“吴磊同款”再走一遍

东方的美好

不在于某一处景点

而在于一路走来

沿途皆是风景

赛后在东方多留半日

这几个去处串起来

便足以填满一天

01 鱼鳞洲：终点本身就是景点

这里是海南岛陆地的西端。清代康熙年间的地方志就写过它——“海滨突起一石峰，岩石重叠，状如鱼鳞”，鱼鳞洲因此得名。白色灯塔立在二三十米高的岩石小山上，是北部湾的重要航标，也是东方这座城市的标志；沙滩上成排的白色风车，被叫作风车海岸。傍晚四点到六点最出片，整片海会被染成橘子色。跑完半马当天下午，从终点原地看一次日落，是最省力的打卡方式。

02 北黎老街

从八所城区往北几公里，就能看到路两侧那些欧式拱门和罗马柱。北黎老街现存77栋百年骑楼，最有名的是“颜氏民宅”，人称“北黎第一楼”，上世纪30年代初由文昌籍盐商颜成利兴建。这里曾是海南西部重要的商贸古埠，如今添了美术馆、书屋和非遗体验。吴磊在节目里走的，就是这条街。

03 八所城区的老市场：买一套“本地皮肤”

想复制节目里“拉布换衣”的快乐，去老市场挑一套岛服：几十块钱，花衬衫配沙滩裤。店里没有试衣间，扯一块布就是。吴磊就是这么干的，还隔着布问了一句“姐姐你店里没有监控吧”。

吴磊在东方市的老市场里“拉布换衣”。图片截取自《骑有此理》海南篇

04 海边的摩天轮：那点怀旧感

海东方沙滩公园的海边摩天轮，坐上去能看到整条海岸线。慢悠悠转到最高点，东方的海岸线会一下子摊开在眼前。

《骑有此理·环海南岛篇》截图。

05 环岛旅游公路

骑车或自驾都合适。西线段人少、海岸原始，路边常有“捡漏”式的风景。吴磊那句评价很准：像随手翻开一本书，翻到哪页看哪页。

要健康 到东方

11月22日

2026海南东方半程马拉松

绝美滨海赛道等你来挑战！

来 源：海南东方半程马拉松