俗话说的好“穿衣有方法，审美自然高”。建立起来自己的审美体系，的确不是一件很容易的事情，但任何事情，都讲究“善于发现”，你瞧瞧上海的女生，之所以可以成为“时尚之都”、普通人的借鉴模版，都是因为有一双善于发现的眼睛。

今年，你走在大街小巷，你会发现流行起了一种新穿法叫：“外套叠穿”，不同的层次堆积，就是上海女生引领2026年的时尚“脉搏”，穿起来也并不是非常的复杂，只要你跟着上海女生的搭配继续搭配，就可以让你轻松变得时髦显瘦，并且兼顾时髦的穿搭look。

好了，接下来，我们就来看看上海女生带火的“外套叠穿”的具体操作，是怎样去挑选、搭配的吧，希望对你能够有所帮助。

第一节、上海女生，秋日都在穿“外套叠穿”

>>>掌握“外套叠穿”的优势

优势1、改变单调造型，基础款也穿得时髦

造型＞时尚，即便是再时髦的单品，若是没有造型的加持，也会变得平平无奇，这也是为什么，上海女生偏爱“外套叠穿”的原因，用潮流的款式+令人瞩目的穿衣手法，就算是基础的搭配，也可以让你穿的很时髦。

优势2、秋日穿脱方便，抵御天气

上海女生，从来不打没有保证的战。在选择“外套叠穿”的搭配时，也是会考虑到它的实用性，秋日可以利用叠穿，轻松应对天气的变化，不管是早上的寒冷，还是午日的闷热，只要你学会了，都可以帮你解决掉。

优势3、自由组合，可以选择适合自己身材的搭配

对于这种类型的搭配，大家还可以根据自己的身材，自由组合适合的打扮，甭管你是什么身材，梨型、苹果型还是直筒型身材，你都可以按照不同的需求，去组合出符合你的穿搭look。

>>>学会挑选“外套叠穿”指南

指南（1）选短不选长，抬高视觉比例

叠穿=长短，有时候“外套叠穿”的关键，就在长短的挑选上。上海女生，通常都会选短不选长，短到胯部、腰部的位置，可以在视觉上抬高你的身材比例，即便是叠穿内搭，也不会因为过长，而显得你身材五五分。

指南（2）挺括、有型，避开叠穿臃肿

穿法的挑选要点，不显臃肿才是关键。上海女生，通常都会选择挺括、有型的外套，只有撑得你身材的轮廓，才可以帮你在叠穿之中，削弱你穿搭时的臃肿感，不会因为内搭的厚重，破坏掉外套的支撑性。

如果，你要选择软塌的外套材质，在搭配上厚内搭时，就会让你的袖口、身体的布料空间变得窄小，并且容易变形。

指南（3）配色低调，对皮肤友好

上海女生，穿衣还有个特别的挑选点，那么就是上衣的颜色选择。一般会优先考虑低饱和、基础的配色，用低调的色彩度数，来削弱你脸上的暗沉感，这种选外套的方法，可以让黄黑皮，也能够安全下车，最后记住，颜色越亮、肤色越暗。

指南（4）简单的款式，洋气度更高

外套叠穿≠时髦，只有选对了款式，才可以提升你穿衣的时尚指数，越是复杂的款式，给你的驾驭难度也就越高，倘若去选择简单的外套，就可以变得轻松很多，比如没有繁杂的配饰、版型直筒、简洁..........搭配的洋气感也就更高。

第二节、盘点上海女生“外套叠穿”的精髓

tips1：长短搭配细节

配色：

✅️基础色，要选择白色点亮

长vs短的搭配技巧，首先要看的就是配色，如果选择一致的色彩+色调，就算是将层次露出来，也会被模糊掉，所以，我更建议大家搭对色彩。

比如，选择基础色的外套搭配，内搭的颜色就要用白色来作为点缀，黑白之间相互冲击，自然也就不会让你的穿搭图层在一个位置上。

✅️同色系搭配，要选择深浅不一的色彩

执意要选择同色系的搭配，也不是没有办法。上海女生，会用一致的色调，搭配不同的深浅色彩，简单的来讲，就是内外都是一个颜色，只不过是颜色的饱和度不同，这样做，既可以简单化叠穿的流畅，还能够剩下不少的时间。

搭配技巧：

*露出领口、袖口或下摆的位置，丰富层次

搭配时，我建议大家，想要穿衣打扮变得更有层次感，那么就将领口、下摆、袖口的位置露出来，长度远＞外套的长度，自然可以让你的穿搭层次，变得内外分明，让简单的搭配，变得更有造型感。

tips2：材质搭配细节

no1、内薄外厚，撑起身形

千万不要忽略材质之间的搭配，在穿外套时，如果面料厚重，在配内搭的时候，就要选择薄一点的款式，这样才可以使你的穿搭look，彻底摆脱臃肿感，撑起你的身形。

好了，本期的文章分享到这里就要结束了，如果你也喜欢以上内容的话，那么就请多多点赞+关注吧~有更好的搭配建议，也欢迎你在评论区留言，我们下期再见~