一到秋天，很多朋友的皮肤又开始闹脾气了，干得厉害，痒得难受，甚至起皮、脱屑、抓出一道道红印子。有些人更严重，湿疹、荨麻疹也跟着犯了，晚上痒得翻来覆去睡不着，越抓越痒，越痒越抓。很多人以为就是天干，多抹点润肤霜就好了，结果呢？抹了还是痒，反反复复，总不好。

那为什么一到秋天皮肤就干痒？在中医看来，根源不在皮肤表面，而在身体内部。记住这4个字：燥、风、血、热。把这4个字调好了，皮肤才能真正润起来、静下来。

第1个字：燥。

秋天什么最伤人？燥邪。中医讲“燥胜则干”，秋天的燥邪最容易耗伤人体的津液。津液一少，皮肤就失去了滋润，就像土地没了水，自然会干裂、起皮、脱屑。很多朋友到了秋天，不光皮肤干，嘴巴也干，鼻子也干，嗓子也干，甚至大便都偏干，这就是典型的燥邪伤津。

怎么判断自己是不是燥？很简单，看看你的皮肤是不是干燥、粗糙、起白皮，一脱秋裤，皮屑像雪花一样掉。如果是，那就要润燥。我派出一员大将，叫润燥止痒胶囊。你听名字就知道，它擅长滋阴润燥、养血止痒，对秋天燥邪引起的皮肤干痒、脱屑，特别对症。

第2个字：风。

秋天不光有燥，还有风。秋风一起，风邪就来了。风邪有什么特点？喜欢走窜，善行而数变。所以你看很多人的皮肤痒，位置不固定，一会儿胳膊痒，一会儿腿上痒，一会儿后背痒，这挠一下，那挠一下，痒得没个准地方。这就是风邪在作怪。

中医讲“无风不作痒”，风邪是导致瘙痒最直接的元凶。那怎么办？我派第二员大将，叫消风止痒颗粒。听名字就知道，它专长就是祛风止痒，同时还能帮着把体内的湿热一起清一清。对于风邪引起的游走性瘙痒，它最好用。

第3个字：血。

中医有一句话，叫“治风先治血，血行风自灭”。什么意思呢？很多皮肤瘙痒，表面上是风邪，根子却在血虚。血虚了，皮肤得不到足够的濡养，就会生内风，内风一扰，皮肤就干、就痒。特别是很多女性朋友，一到秋天皮肤干痒，同时还有头晕、面色发白或者萎黄、指甲苍白、月经量少，一伸舌头，舌质淡、苔薄白。这就是典型的血虚生风。

这个时候光止痒不行，一定要养血。我派出第三员大将，叫当归苦参丸。这个药里有当归养血活血，苦参清热燥湿，既养了血，又清了血分里的湿热，对血虚兼有湿热的皮肤干痒，效果很好。如果单纯血虚明显，也可以用四物颗粒配合调理。

第4个字：热。

最后一个字是热。有人就问了，秋天这么干，怎么还有热？其实啊，秋天燥邪伤津，津液一亏，阴不制阳，就容易生内热。再加上有些人平时就爱吃辛辣、烧烤、喝酒，体内本来就积了热。热邪跑到血分，血热生风，皮肤就发红、发烫，疹子颜色偏红，一抓就是一片红印子，甚至起小红疹，还容易便秘、小便黄、舌头发红。

这种情况，就要清血热。我派出第四员大将，叫皮肤病血毒丸。它擅长清热解毒、凉血活血，把血里的热毒清出去，皮肤的红、痒、疹子自然就慢慢消下去了。

讲到这儿，大家记住没有？秋天皮肤干痒，四个字：燥、风、血、热。燥了要润，风了要祛，血虚要养，有热要清。对症调理，皮肤才能真正好起来，而不是光靠润肤霜糊在表面。