鼻炎反复总不好？夜里出现这3个表现，说明身体正在“排垃圾”

很多鼻炎朋友白天擤鼻涕、打喷嚏、头昏脑涨，总盯着鼻子通不通、喷药用没用来判断病情。其实身体有没有在好转、病根有没有在松动，夜里的反应最诚实。

中医讲“肺开窍于鼻”，肺气通不通、痰湿化没化开，睡觉的时候全写在身体反应里。

如果你夜里出现这3个变化，说明身体的“自愈开关”正在启动。

1.能平躺睡觉了，哪怕只是半个晚上

以前一躺下就鼻塞、只能张嘴呼吸，或者侧躺哪边哪边堵，翻来覆去睡不踏实。

现在能平躺入睡，哪怕只能维持两三个小时，也是极好的信号。说明肺气开始宣畅，壅塞在鼻窍的寒湿或郁热在减退，气道通了。

2.半夜憋醒减少，醒来后能快速再睡着

鼻炎最折磨人的就是凌晨憋醒——鼻子堵死、口干舌燥、甚至心慌。

如果现在醒的次数少了，或者醒了翻个身、清一下鼻子又睡着了，说明痰浊不再那么顽固地堵在鼻咽部，肺的肃降功能在恢复。

3.早上醒来后，鼻子不再像“灌了铅”一样

以前醒来就打一串喷嚏、流清涕像关不住的水龙头，或者鼻腔干疼、头昏沉。

现在醒来鼻子虽然还有点堵，但喷嚏少了、鼻涕清了，甚至能先睁开眼睛清醒一会儿再处理鼻子，说明阳气升起来了，体内的寒湿正在被慢慢化开。

说个之前门诊上的真实案例。

患者34岁，过敏性鼻炎病史8年。每到换季或遇冷就发作，白天没精神，晚上躺下就鼻塞，凌晨三四点必憋醒。

晨起连续打十几个喷嚏，清涕不止，伴畏寒、大便偏稀、舌淡胖有齿痕、苔白滑。

我给他辨证为肺脾阳虚、寒饮伏肺。鼻为肺窍，肺气虚则鼻窍不利；脾阳不足，运化失常，湿聚成饮，上泛鼻窍。

治法：温肺化饮，健脾通窍。

处方：麻黄、桂枝、细辛、干姜、白芍、五味子等。

配合针刺：迎香、印堂、合谷、足三里，每周来院扎3次，留针20分钟。

迎香、印堂：局部疏通鼻道；合谷为大肠经原穴，与肺相表里；足三里健脾益气

效果怎么样呢？

2周后，夜里憋醒次数从每晚3-4次减到1次左右，晨起喷嚏明显减少。

坚持调理2个月，能平躺睡整夜，晨起不再狂打喷嚏，白天头目清爽。

随访半年，换季时偶有发作，程度已不影响生活。

我是中医杨云涛，在一线临床20多年，专注成人及儿童过敏性鼻炎，鼻窦炎，慢性鼻炎，咳嗽，哮喘等综合干预诊疗，尤其善用针灸、火针等中医外治疗法辨证治疗各类鼻炎问题问题调理，感谢大家的关注！

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