医生说 | 吃抗抑郁药一个月发胖八斤，该怎么办？

精神类药物在治病的同时，易造成体重增加，很多病人由于不想发胖，于是偷偷减药甚至拒绝吃药，结果反而造成病情加重、迁延反复。

那么，有没有什么办法，可以既治疗精神疾病、又可以控制体重呢？

为什么抗精神类药物容易引起发胖？

该怎么正确减肥？

抗精神病药并非通过单一途径引起肥胖，药物引起患者食欲增加、睡眠增多，再加上精神疾病患者普遍运动量不高，就非常容易发胖。

想要控制体重，可以参考以下办法：

1、更换药物：在病情控制稳定的情况下，可以由医生更换为其他药物，注意不可自行调整；

2、控制饮食：控制热量的摄入，低脂、高纤维食物能增加饱胀感，降低美味性，从而降低能量摄入；

3、增加锻炼：锻炼应根据个人特点制定适合自己的且能长期坚持的低强度运动为宜，尽量避免空闲时间久坐不动；

4、不要使用减肥药物：减肥没有捷径，市售减肥药很多都对身体有害，容易造成体内代谢紊乱，导致造成精神疾病加重或者复发。

吃药长太胖，是药含有激素吗？

精神类药物引起发胖是患者治疗过程中常见的困扰之一，很多患者以为药物含有激素发胖，于是干脆不吃，反而加重了精神疾病。

那么，精神类药物到底含有激素吗？

1、精神类药物到底含有激素吗？

精神类药物不含有激素。精神类药物的化学结构和药理作用都不同于激素，与激素是完全不同的东西。只要严格遵从医嘱，患者可以放心服用药物治疗疾病。

2、激素是什么？

激素是由人体自身分泌的一类化学活性物质，主要影响人体的代谢活动。其中一类激素如糖皮质激素，持续超量使用容易造成肥胖，这也是很多人谈“激素”色变的原因。事实上，规范使用激素，也没有那么可怕的。

3、为什么大家误认为精神类药物有激素呢？

很多精神类药物容易引起人肥胖，和激素作用类似，因此使得很多人以为精神类药物里含有激素。

4、体重增加怎么办？可以停药吗？

千万不可以停药。可以找医生商量，请医生调整用药，更换为其他药物。此外，还需要加强锻炼、控制热量摄入，保持一颗平常心，多与亲朋好友沟通交流，缓解心内压力。

坚持治疗，即使体重有所增加，也比精神疾病加重的后果要好，治病是第一目标，在治病的基础上，可以通过很多办法减轻体重，不可因为恐惧体重而擅自停药。