站桩，不是什么人都能练的

文/图： 正气站桩学堂

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站桩，是一项可以当成全民推广的特别运动方式，不限场地、年龄、时间，动作简单，见效也快，练时保持松、静、自然即可，从而产生外静内动，促进气血周身循环，提高免疫力，那么也有这么一小群人是不适应练习站桩的。

1、酗酒之人；

2、心理严重疾病之人；

3、意志力软弱，无法坚持之人；

4、喜欢追求特异功能之人；

5、对气感过于着迷之人；

6、无法长时间站立之人（建议练习坐功）；

所谓“道不远人人自远”，如果你有以上情况，请暂时停止练习站桩，先把不良习惯纠正过来。