经常感觉手麻，也许是这5个毛病所导致的，可能都是大病

当我们保持一个姿势很长一段时间，身体就会感到麻木，这是正常的一种现象，但如果我们经常感到无理由的突然手麻，那我们必须注意了，因为手不会无缘无故地发麻。 也许是身体的某些部位有问题。 那么手麻的原因是什么呢？

一般来说，手麻主要是由以下五个原因引起的。

1.血管压迫。

我相信很多人都有这种情况，当他们坐了很长时间，或者坐的姿势不对，或者他们的手放的姿势位置不对，就会出现发麻的感觉。 这是因为我们的血管受到压迫，血管供应血液受限，身体部分缺血，导致麻木，桡动脉管在某个地方受压。

2.血脂太高。

长期过高的血脂会导致血管壁硬化。当血管中的垃圾积累过多时，也会导致血液的增稠和血流的减慢，从而导致细胞中氧气营养物质的减少，从而产生麻木的感觉。

3.大脑疾病。

人体的所有神经都来自大脑，如果大脑有问题，也会引起神经传导问题。 例如，中风患者通常在大脑控制区麻木和无力。

4.更年期综合症。

更年期妇女有时会有手麻现象，更年期结束时手麻现象也就会消失。

5.其他疾病。

心肾疾病可引起手指膨胀，通常伴有面部肿胀或腿部肿胀；糖尿病患者也可能有手脚麻木和感觉异常。此时，应注意监测血糖。

如果出现长期手麻现象，应注意及时到医院进行检查。 接下来，让我们看看如何防止手麻。

1.经常做手部活动。

在日常生活中，许多人由于长时间保持一种姿势而导致血液循环不通畅，尤其是不良的身体姿势。所以如果你不想手麻，你必须经常做手部活动来保持手部的血液循环，这样你就可以避免手部发麻的现象，防止一些职业病的发生。

2.合理的饮食。

心血管疾病，如糖尿病，高血压，高脂血症，也可能导致手麻。 绝大多数心血管疾病是由饮食引起的，根本原因是不良的饮食生活习惯，所以合理的饮食是非常重要的。合理的饮食有助于我们控制血糖、血压和血脂，降低心血管疾病的发病率，不仅有利于身体健康，而且有利于血液的洁净和非粘稠。 它还有助于缓解手麻的现象。

3.避免压迫手臂。

许多人喜欢长时间压迫他们的手臂，使他们的手臂缺血，如果这种情况较为严重的话，他们就可能暂时失去知觉。 对一些年轻人来说，这可能不会有多大影响，因为它很快就会恢复。 但对老年人来说，伤害身体也是危险的，如果长期压迫手臂会导致手臂肌肉细胞缺血和缺氧。 它可能导致细胞死亡，甚至组织坏死，从而影响他们的健康。

4.经常按摩热敷。

许多人经常按摩和热敷，是因为他们想要快速恢复。 这些辅助手段可以加速人体的血液循环，促进身体的自我修复，从而加速手麻状态的恢复。

5.定期锻炼。

我们都知道定期锻炼会使我们的身体更好。 如今，许多上班族经常一坐就是很长一段时间。 如果你想在这个时候解决腰酸背痛，手脚酸痛或手麻等这些问题，你需要定期锻炼。定期锻炼可以促进肌肉和骨骼的强度，减少患上职业病的风险，增强身体的机能。 自然就可以避免大多数疾病和手麻现象。

一般来说，如果你经常手麻，在看这篇文章时，你就不能再无视这种现象了。中医指出：请立即到医院诊断，找出原因，如有必要，应使用颈椎片来测量血糖和其他辅助检查，以便进行有针对性的治疗。