伏天注意身健康

知了叫声长，热浪滚滚来。池塘荷花开，绿叶浮水面。河边柳树阴，鱼儿水中游。蜻蛙吃害虫，稻菽千重浪。锻炼见阳光，身体才健康。早起一杯水，排毒通便畅。饭前吃点姜，开味吃饭香。清茶平肝目，养身五脏腑。荤素要搭配，油腻穿肠过。饮酒超过量，伤害体内脏。预访高血压，咸菜少进口。疾病绕身走，勤劳靠双手。