为什么脸上经常长痘好不了？这种方法可以轻松去除痘痘

有的人尽管过了青春期，脸部的痘痘还是一直往上长，那么，长青春痘的原因是什么？日常需要注意哪些方面才能预防青春痘生长？

据了解到，最近的青春痘变得不那么“青春”，小学生有之，中年人也有。而且这些不青春的青春痘，发生的原因还不太一样，青春前期的“儿童痘”多数是吃出来的，而青春派的“中年痘”多数是烦出来的。

痘痘

长青春痘的原因是什么？成年人长痘的原因有以下五点：

1、过度控油

很多油性皮肤的为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

2、细菌感染

打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

3、吃错食物催人长痘

碳水化合物和牛奶是大多数青年人特别感兴趣的食物群。富含碳水化合物的食物会加重成人痘，医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的最强有力的证据来自血糖指数的研究。这些研究显示，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并最终通过生长激素和性激素来加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生认为都有关联，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

4、压力过大

工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

5、经常曝晒

适度晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，也可能会引发痘痘生长。

中药如何调理成人长痘：中医认为，青春痘是由于阴阳失调、血分蕴热所致。宜内服汤药，以凉血清热为主。若感受风热或湿热内蕴，当佐以祛风利湿。目前茉莉院祛除青春痘的有效方法是田氏平衡方法。同时采用外除内调的一个原理，来达到祛除青春痘的目的，不留疤不伤皮肤。

祛除过程中需注意劳逸结合，少吃油脂性及辛辣刺激性食物，保持大便通畅及局部皮肤的清洁，即使皮肤见脓疱，也不可用手挤，以免留有瘢痕。