慢性阻塞性肺疾病的预防

众所周知，很多疾病都是有季节性的。随着夏天的落幕，秋天的到来，呼吸系统常见的疾病慢性阻塞性肺病（COPD）的发病也会越来越多。COPD是一种呼吸道的慢性疾病，主要累积肺部，它会反复发作、逐渐加重，严重影响了患者的工作生活。因此，COPD的预防特别重要。

1、 去除诱因

首先需要避免各种致病因素，COPD属于呼吸道疾病，患者的气道往往处于高反应状态，因此需要远离烟雾、粉尘、刺激性气体、污染的环境等对气道有刺激的环境；秋冬季需要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、 戒烟

吸烟是引起COPD的独立危险因素，包括主动吸烟和被动吸烟，戒烟是预防COPD发作的最有效、最经济的独立干预措施。

3、 预防感冒

引起COPD急性发作的最常见的病因就是呼吸道感染，因此，预防感冒是COPD预防的重要环节。患者可于秋冬季到来前提前注射流感疫苗和肺炎疫苗，且家中需常备连花清瘟胶囊、感冒颗粒等常用感冒药物。

4、 均衡饮食，适当锻炼

COPD患者日常生活中需多进食高热量、高蛋白、高维生素且易消化食物，如优质的肉类、鱼虾、新鲜的蔬菜水果等，而需避免一些油腻辛辣的食物，以免出现胃肠道反应影响呼吸。除了饮食，COPD患者需适当运动，增强身体抵抗力，但切记劳累，以身体微微出汗即可。

5、 呼吸肌锻炼

COPD患者可通过腹式呼吸、缩唇呼吸来进行呼吸肌锻炼，提高自身呼吸肌的力量，从而提高自身的耐力和抵抗力，减少COPD发作。

6、 氧疗

间断吸氧可帮助增加体内氧的含量，缓解呼吸肌的疲劳，减轻呼吸肌的负担，从而提高机体的抵抗力。严重的COPD患者甚至需要长时间的家庭氧疗。

7、 药物治疗

除了上述预防措施之外，COPD患者需要长时间的规律药物治疗，必须遵医嘱用药，定期复查，这样才能更好的延缓疾病的进展，提高患者的生活质量。