吃南瓜会降血糖吗

我听很多老百姓说，南瓜能降血糖，血糖控制不好就吃南瓜。是真的吗？

南瓜是大家很熟悉也很常见的食物。它性温，味甘，含有糖分，也含有淀粉，南瓜肯定不能降血糖，大量吃南瓜反而会升高血糖。

那糖尿病病人应该吃什么呢，怎么吃呢？

糖尿病病人忌暴饮暴食，忌油腻食物，忌高糖饮食。饮食要严格按照糖尿病饮食规律，少吃多餐，每天主食要吃，也要吃鱼、蛋、肉、青菜，但均不可吃多，保证一天营养摄入，监测血糖。避免血糖过高或过低。

总之，糖尿病病人一定要去正规医院就诊，切忌保健品降糖，乱吃乱喝，避免后患无穷。