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减肥当然是姑娘一辈子的事业，最重要的还是健健康康地减膘，除了管住嘴，运动更是不能少。但是对于高度近视做运动时还是悠着点儿吧！全国著名眼底病专业专家、山东中医药大学附属眼科医院副院长王兴荣教授提醒，高度近视不宜剧烈运动极容易导致视网膜脱离。

做个倒立，为啥视网膜就出血了呢？

曾经有报道指出，在健身做倒立的时候，要当心突然出现视力急剧下降的现象。此前，就有这样的人到医院就诊，发现是眼底黄斑前大片的视网膜出血。

这是因为倒立的时候会有更多的血液流到大脑，增加脑部供血的同时，相应地也会有更多的血液充盈到眼内的血管。如果有些血管相对脆弱的话，就可能会引起血管的破裂，从而造成出血。

我们把这种由于特殊运动而引起的黄斑前大片的视网膜出血，叫做Valsalva视网膜病变（瓦尔萨尔瓦视网膜病变），即Valsalva动作所导致的的病变。

除了倒立，像举重、搬动重物、剧烈咳嗽、唱歌、大笑，甚至大力排便都有可能引起Valsalva视网膜病变。所以提醒各位亲们在健身时，尤其是做负重的器械练习时，一定要循序渐进、量力而为。

一个完美扣杀球，视网膜脱落

正在读大二的小王视力800度，一次与朋友打羽毛球时，一个优美的跳跃扣杀后，小林瞬间感觉右眼前发黑，视力模糊。当时他以为没什么事，直到第二天起床时发觉眼睛不舒服、右眼视物时竟然看不见下方的物体，才马上去就医，竟被诊断为视网膜脱落，要紧急进行视网膜脱离复位术。

600度以上的高度近视患者，视网膜脱离的几率比普通人高7~8倍。高度近视者眼内结构发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，而视网膜发育成熟后面积是固定的，随着眼球外壁巩膜的扩张，视网膜会被牵拉得越来越薄。变薄的视网膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，继而导致视网膜出现“破洞”。如不及时治疗，则会形成大面积视网膜脱离而影响视功能。

视网膜脱离怎么治疗？

全国著名眼底病专业专家、山东中医药大学附属眼科医院副院长王兴荣教授提示，视网膜脱离应在明确病因后采用针对病因进行治疗：

裂孔性和牵拉性视网膜脱离患者绝大多数都需要通过手术来使视网膜恢复到正常的位置。而选择什么手术方式和麻醉方式，取决于病人病情、全身情况和手术配合度。

主要手术方式有巩膜扣带术和玻璃体切割术。我院目前率先在全省开展23G、25G、27G微创玻璃体切割术，配备国际最先进的Constellation超高速玻切超乳一体机。达到了真正的微创手术，成为眼底病治疗的利器。

王兴荣

主任医师

教授

硕士研究生导师

山东中医药大学附属眼科医院副院长

山东中医药大学眼科研究所副所长

对眼科各类疑难病症,尤其在屈光不正、角膜病、玻璃体视网膜病和眼外伤等诊治方面有较为深入的研究和丰富的临床经验。先后主持、参与科研项目十余项，成果被鉴定为“国内首创”、“国内领先”、“达国际先进水平”。获省、部、局科技进步奖20项次。中国中西医结合学会眼科专业委员会常委，中华医学会眼科学分会眼底病学组委员、省医学会眼科学分会副主任委员、省医学会眼科学分会眼底病学组组长、省医师协会眼科医师分会副主任委员、局级青年拔尖人才。荣立个人二等功、荣获“山东省优秀医师”荣誉称号。

门诊时间：周一上午、周四上午