你在南方冻得瑟瑟发抖，我在北方的暖气房里喝着冰镇啤酒。在暖气房里虽然让人的幸福感立刻爆棚，可你会不会觉得咱们的身体有的地方不太舒服了，在暖气房里待久了，喉咙干眼睛干。喉咙干，没事多喝点水，眼睛干了怎么办呢？

眼干与干眼不一样

在温暖干燥的环境中工作生活，人们的眼睛常会出现干涩的感觉，怀疑自己得了干眼症，但是眼干与干眼是不一样的。眼干只是一种症状,而干眼是一种疾病,眼干是干眼的一个临床表现。

干眼症是极为常见的眼外疾病,是指任何原因引起的泪液减少或泪液中成分改变、动力学异常，导致眼干涩感、异物感、视疲劳或视力下降等一大类疾病的总称。要认识干眼,首先需了解眼球表面的基本结构。大家都知道眼泪,那么你们听说过泪膜吗?泪膜就是一层覆盖在眼睛表面的超薄泪液层,它是眼睛通过瞬目运动(眨眼)将泪液涂布在眼表面,有润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼睛表面的作用。泪膜的稳定性是指它能较均匀地覆盖在眼睛表面,并且能维持一定的时间不会破裂。如果泪膜异常,如破裂时间太短,就不能起到润滑眼表的作用,会引起眼不适,严重者会导致角膜溃疡甚至失明。

如果你有眼干涩感、眼异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光等症状，那你就要提高警惕了。

专家建议

最好在暖气房里摆放一盆绿色植物，或适当使用加湿器，保持空气的湿度和清洁度。常用电脑的人要注意劳逸结合，适时远眺或闭目休息，并注意多眨眼，以预防干眼症的发生。

得了干眼症怎么办呢？

山东中医药大学附属眼科医院干眼门诊开展了多项诊疗技术，给患者提供个性化诊疗方案。

睑板腺按摩

针对脂质缺乏的干眼，为睑板腺阻塞者提供热敷、按摩等理疗方案，有效解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩，解决大多数患者油脂分泌不足问题。

干眼雾化熏蒸

针对各类型干眼及视疲劳人群，采用特定药物，通过超声震动将药物雾化成微细分子，直接、连续、全面地作用于角膜结膜，缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。

睑板腺热脉动治疗

热度脉动系统(LipiFlow)是近年来普遍推广治疗MGD有效的治疗方法，它是利用眼杯和眼睑加热器之间产生的脉冲式压力间歇施加于眼睑上，同时使用眼睑加热器的特殊供热系统完成睑板腺的治疗。热度脉动系统(LipiFlow)的安全性曾在美国经FDA临床试验验证，这填补了睑板腺功能障碍性干眼症治疗的空白。

OPT激光治疗干眼

OPT激光治疗干眼技术是治疗睑板腺功能障碍型干眼症的最新疗法，经大量临床研究证明，OPT激光疗法不仅无创、治疗时间短，不影响患者正常工作和生活，一次治疗后症状立刻有明显改善，并且随治疗次数的增多，治疗效果持续时间越长，有助于干眼患者获得良好的视觉质量和生活质量。