在人眼这部“相机”中，视网膜相当于感光底片，一旦发生脱离，我们的眼睛就失去了感光成像的能力，出现严重的视力下降、视野缺损甚至失明。

视网膜是眼球壁最里面的一层组织，视网膜脱离是一种常见的眼疾，它对视觉的危害极大，不及时治疗可导致失明。

视网膜脱落的发病率比我们想像的高，而且发生率越来越高，不仅中老年人，十几岁的孩子也会遭到突袭。引起视网膜脱离的原因很多，有年龄、遗传、外伤等因素，其中近视是最高危的因素，也是最普遍的问题。

视网膜脱离的发病率比我们想像的高，而且发生率越来越高，不仅中老年人，十几岁的孩子也会遭到突袭。引起视网膜脱离的原因很多，有年龄、遗传、外伤等因素，其中近视是最高危的因素，也是最普遍的问题。

临床发现，在高度近视人群（600度以上）中，有10%的比例会出现视网膜病变。剧烈运动是引起视网膜脱离的一个重要原因。

六招预防视网膜脱离

以下几个方面可以预防视网膜脱离的发生：

1.用眼不宜过度疲劳

2.少提重物

3.预防近视眼的发生

4.少做剧烈活动

5.患近视眼的病人应定期到医院检查，特别是眼底不好的近视眼患者

6.防止眼外伤

山东中医药大学附属眼科医院专家强调，预防视网膜脱离，高度近视者最好不要进行剧烈运动。剧烈运动过程中，视网膜更易受牵扯而造成视网膜脱离。

山东中医药大学附属眼科医院专家强调，预防视网膜脱离，高度近视者最好不要进行剧烈运动。剧烈运动过程中，视网膜更易受牵扯而造成视网膜脱离。

所以，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。

四个症状，赶紧就医

1.眼前出现闪光

2.飞蚊状的漂浮物，或者这种漂浮物

3.黑影突然增多

4.眼外伤后视力模糊、下降等情况

山东中医药大学附属眼科医院专家强调，预防视网膜脱离，高度近视者最好不要进行剧烈运动。剧烈运动过程中，视网膜更易受牵扯而造成视网膜脱离。

高度近视患者视网膜发生视网膜裂孔、变性的机率很大，一旦发生视网膜脱离，视力急剧下降，即使通过手术治疗，视力也很难恢复。

山东中医药大学附属眼科医院专家建议，600度以上的近视眼患者最好每半年进行一次眼底筛查。