5种坏习惯 是诱发食管癌的“致命”因素 如果你也有 及时改掉

食管癌是一种严重威胁着患者生命安全的恶性疾病，大家在生活中要注意做好预防工作，而有一些不良的生活习惯就可增加患食管癌的几率，大家需要引起重视。有以下五种习惯的人要警惕，是诱发食管癌的致命因素，别忽视。

1、长期饮酒，这是不少人都有的一个饮食习惯，本身酒精是没有致癌的作用的，不过它却是致癌物质的溶剂，可导致癌物质更容易的进入到食管粘膜，另外酒精也易让食管粘膜脱而此起食管粘膜出现损伤，从而也为食管癌的发生创造了条件。

2、吃饱就躺着，吃完饭后就躺着，很多人有这样的习惯，这样做很易造成胃食管反流，而当出现胃食管出现反流时，就会导致胃酸涌入食道腐蚀到食管壁，从而可促使胃粘膜侵蚀食管粘膜，引起食管癌的发生，尤其是对于一些人吃了红薯、豆类等易产“气”的食物，在被消化时还会释放气体，从而会把胃酸也带入食道，更会增加患食管癌的几率。

3、不注意口腔卫生，每个人的口腔都是会存在一定的细菌的，而这些细菌也不排除病变的可能，如果平时不注意口腔卫生，就易导致口腔中的细菌随唾液进入食道，如霉菌类，它就含有多种致癌的毒素。当食管壁出现伤口或者缺损时，有可能让其趁虚而入，刺激食管细胞而发生癌变。

4、饮食不当，如经常高盐、高糖饮食，就可对食管造成影响，像一些腌制物，含有大量的亚硝酸盐，有可能在体内代谢生成亚硝胺，从而可促使癌症产生。

5、好吃热食烫食，不少人在生活中有这种习惯，什么东西都要“趁热吃”、“趁热喝”，而这种饮食习惯对食管健康是很不利的，可增加患食管癌的几率，有调查发现，非常热的饮品中有可能含有致癌物质。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!