分享「耳鸣、耳聋」食疗、药疗验方

导语：最近统计才发现，近一年时间过来我家抓草药的客人当中，有相当一部分40多岁以上的都是因为耳鸣来抓药的。

耳鸣、耳聋：许多人年过35以后，就出现耳鸣，初始为晚上睡觉之时，耳旁有蝉鸣声不止，让人入睡困难。随着年龄的增加，症状越来越明显，从初始的晚上出现到整天都感觉蝉鸣声不止。听力减退。这种耳鸣主要是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音的感觉。

耳聋：是指听力减退或者完全失去听力。耳聋有突发性耳聋，药物中毒性耳聋，还有神经性耳聋等症状。

在中医学上，耳为肾的外窍，胆及三焦等经脉会于耳中，所以耳鸣，耳聋多与肾，胆，三焦有关。

一：清肝聪耳代茶饮：用菊花8克，石菖蒲6克，远志3克，生杭芍10克，将这几味药材混合在一起，加适量的水煎煮，取汁内服，代替茶温饮。有清肝，开窍，聪耳的作用。适用于耳鸣、耳聋、健忘、多梦等症状。特别是容易健忘的人，可以多应用。

石菖蒲

二：按摩疗法：经常按摩耳朵，可以预防和缓解耳聋，

1，按摩耳廓，双手握空拳，用拇指和食指轻捏耳廓，做上下来回摩擦运动，直到耳廓充血发热。

2，拉耳垂，用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，每次拉1-20次。

3，推磨耳根，食指放在耳前，拇指放在耳后，沿着耳根由下向上推摩，每次连续做50次运动。

4，上拉耳廓。右手绕过头部拉住左耳廓上沿，并向上拉扯20次，动作要揉缓，一侧动作完成，再做另外一侧。

上述几个按摩方法，每天早上起床后，和晚上睡前各做一次。每次做5分钟左右。整套按摩动作要轻柔，以耳朵不觉得疼痛，耳廓发热为限。耳部如果有炎症，皮肤病等情况不宜按摩。