两味药代茶饮，一个化痰，一个化瘀

有一位老阿婆，什么毛病呢？就是老感觉心胸那块儿憋闷闷的，还有点儿健忘。

其实人到了一定年纪以后，记忆力多多少少都会有点儿减退，为什么要特别提一下呢？因为这位老阿婆的记性啊在村里是出了名的好，所以对于健忘这件事，老人家难免有些难以释怀。

我宽慰她说，您的这种情况啊不是什么大毛病，就是痰瘀互结。

我为什么这么有信心，因为在攀谈的过程中，我发现老人家舌苔腻，舌质紫暗。舌苔腻，说明有痰湿，舌质紫暗，说明有瘀血，这就是典型的痰瘀互结。

再加上这老阿婆本身心脏就不是很好，心血管有轻微堵塞，又喜欢吃一些肥甘厚味。这些油腻腻的东西堵在血脉里会进一步加重痰湿瘀血。

当一个人体内既有痰湿又有瘀血的时候，两种邪气一搅和，很容易把心窍给迷住，就像一团密布的乌云，把胸中的阳气遮挡得严严实实，这个时候，人的感觉就是胸闷，心慌，气短，还会有刺痛感，中医叫胸痹，西医叫冠心病、心绞痛。

那健忘又是怎么回事呢？这也是因为心窍被痰湿瘀血堵住了，中医认为，心主神明，人的思考思虑都在心，心脏功能不灵光了，记忆力自然会受到影响。

对于这种情况，中医有一个不错的小方子，就两味药：石菖蒲和丹参。

这两味药是中医常用的一组经典药对，专门对治痰瘀互结，如果你的情况不是很严重，不需要服用大剂量的汤药，可以用这个小方子来调养一下。

用的时候，取丹参，石菖蒲，研成粗末，沸水冲泡后，代茶频饮即可，可以反复冲泡，直至味淡。

古人有一句话，叫“一味丹参饮，功同四物汤”，四物汤有着非常好的补血活血的功效，而一味丹参就能和四物汤相媲美。

丹参的第一大功效是活血，能够把血脉里的一些瘀滞破开，《本草正义》里说，“丹参，专入血分，其功在于活血行血，内之达脏腑而化瘀滞。”而且它本身还有一点清热的作用，气血瘀滞的久了就会有化热、化火的危险。丹参既能把瘀滞疏通，又能把埋伏的阳火清解掉。

丹参的第二大功效是补血，补益啊又不会添堵，《本草纲目》里说它“能破宿血，补新血”。

凡是名字里带“参”的，大多都有补益的作用，比如，人参补脾，沙参补肺，玄参补肾，同样都是补，但补的侧重点却各有不同，那么，古人是如何认识到这一点的呢？

这呀，还要从药物的颜色说起。中医有一种理论叫五色入五脏，通过颜色来加深对药性的理解，其中，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，青色入肝，红色入心。你看丹参颜色红红的，所以丹参肯定入心，尤其擅长养心。

而身体之所以有瘀血，说到底是心的动力不足了，因为心主血脉，心脏就像交通总指挥部，血液就是来来往往的车辆，所以心脏不好的人本身血脉就不是很通畅，非常容易“堵车”，换句话说，这样的人容易有瘀血。那么，反过来，只要让心脏的动力强大起来，体内的瘀血都会化开。

丹参连通带补，连补带通，不管是虚的，劳累的还是瘀的、堵塞的，都能用。中老年人如果有心脑血管方面的问题，中医常常会推荐他们用丹参打成粉来冲服，这药粉吃上一段时间以后，不仅心胸胀闷感消除了，就连睡眠也跟着变好了。

如果体内有瘀血的同时又有痰湿呢？这个时候，就要再加一味石菖蒲了。

每年的端午节，古人都会在门前悬挂艾叶和菖蒲，菖蒲很香，这种香味的东西即便你把它包裹起来，它的味道也很难藏得住，所以石菖蒲能往外透，能把外界的邪气驱散，又能把人体郁闭不通的孔窍打开。

石菖蒲这味药，中医常用它来治疗耳聋耳鸣，因为它能开耳窍，又能化痰湿，芳香化湿嘛，当耳窍被痰湿堵住，人就没有办法听到外界多姿多彩的鸟语虫鸣，石菖蒲把耳窍通开，再把痰湿水饮排出去，耳朵就会变得灵敏许多。

《神农本草经》里说石菖蒲“开心孔，补五脏，通九窍。”心孔就是心窍，心窍不通了，石菖蒲也能给它通开，而且是通中带补。

石菖蒲和丹参一起连用，一个化痰，一个化瘀，对于体内既有痰湿又有瘀血，比如，冠心病、心绞痛，只要辨证属于痰瘀互结的，不妨把这两味药作为一个日常调养方。