40-60岁的女性注意了 一定要看完

40岁50多岁的女性，这个年龄正好是女性各种骨病找上来的时候。最常见的就是肩周炎，每天肩膀疼得睡觉都睡不着，也不能抬，稍微不注意就有撕心裂肺的疼。

有这种情况的话，去医院的关节外科、骨科或者运动损伤科，做一个核磁共振，看一下你的肩膀是普通的粘连还是有肩袖的撕裂。如果是肩袖的撕裂，并且撕裂口很明显，医生可能会建议你手术治疗，微创没有什么太大的风险；如果要是只是普通的粘连，回家以后锻炼锻炼就好，保守治疗。

但是千万不要听别人讲说甩胳膊，抡胳膊，吊单杠，很多人越锻炼越重，反而会适得其反。关注我，了解中医知识；少花钱，调理出健康。