眼睛不舒服，没空去医院怎么办？自测表，教你测测有没有眼底病

你是不近视？

听说过眼底病吧？你的眼底是否健康?

你是否有过这样的经历，看东西感觉眼前有什么黑色的东西阻挡视线？或者，看东西发暗、变形，似乎看得到，又似乎看不清？

怀疑自己眼睛不健康，又没有时间或者不方便去医院检查，怎么办？

现在，教你如何用最简单的办法，自测有没有眼底病！

我们用眼睛看世界，所以最简单的测视力方法就是让眼睛看远处，如果能看得清楚，那说明视力好。

如果要精细地判断视力最敏锐的地方是否良好，就要用到“阿姆斯勒方格表”。

“阿姆斯勒方格表”就像个棋盘。

我们在看“阿姆斯勒方格表”的时候，用手捂住一只眼睛，用另一只眼睛看表格中间黑点。如果能看见中间的黑点，那说明你的视力可以视物(能看见东西)。再看黑点边上的线条是直的还是弯的，弯向上下还是左右，弯的范围有多大，这些都可以具体跟医生描述一下。看线条如果弯曲变形，或者某些线条不清晰，原因在于某种疾病，引起了视网膜黄斑功能性的障碍。

“阿姆斯勒方格表”是用来判断眼睛黄斑，即视力最敏锐的地方是否健康的一个最简单方法。
如果平时在家里没有“阿姆斯勒方格表”，建议看看窗子，看看桌子的边缘是否笔直，白桌子的表面是否有黑斑等，这也是一个比较简单的方法。

当简单测试完“阿姆斯勒方格表”发现，眼睛看线条确实有弯曲变形的现象发生，建议到眼科再做一个OCT检查(光学相干断层扫描)更进一步地了解眼部相关参数，进行定性的治疗。

简单的测试方法，大家记住了吗？

现在大家离不开手机和电脑了，眼底病越来越多，快快把阿姆斯勒方格表保存到手机里吧。

我是 aikannideyan 微博眼科医生晓山