在知乎上有一个问题叫“我的孩子为什么会突然抑郁？”提出这个问题的家长显然十分困惑，自己的孩子为什么会抑郁呢？

家长认为：“我每天供他吃供他喝，给他提供最好的学习环境，陪伴着他学习，他的一举一动，每一次成绩的波动我都看在眼里，他应该感觉到他是这个世界上最幸福的孩子啊！”

其实这个问题让很多家长都感到困惑：我明明把自己全部的精力都放在了孩子身上，我的孩子怎么反而越来越不开心了？

这是因为这些家长给孩子的爱根本不是孩子需要的爱，对孩子过于关注的家长其实都是在用“爱”的旗号来满足自己的需求，但是在孩子的成长过程中，过度的关注反而并不是在成就他，而是把孩子一步一步地推向一个你看不到的深渊里。

案例：

小王是一位全职妈妈，自从孩子上小学后，小王就把自己的所有时间都放到了孩子的身上，孩子也十分优秀，每次考试都考班里的第一名，老师也十分器重孩子，她每次去开家长会脸上也十分有光。

可是孩子不可能次次第一，当孩子考了第二第三时，小王对孩子的态度可谓是180°的大转变，让孩子罚站，再把考试出错的题罚抄30遍。每天晚上陪着孩子写作业，如果写错一个字，或字体不整齐，她都会把孩子快写完的作业擦了，让孩子重新写。

在小王的高强度管理下，孩子的整个小学时代在班里的成绩都是数一数二的，每次在班里的家长聚会上，孩子成了她最骄傲的艺术品，是她最引以为傲的炫耀资本。

当孩子升了初中以后，他的第一次期中考试成绩却突然跌落到班里30名，这让她难以接受，便打电话问老师：“我的孩子还有救吗？我的孩子在小学的时候一直在班里排第一名，他现在这样的成绩不是他的真实水平。”

电话那头的老师沉默了一会，和小王说到：“这位家长你先别着急，我这次打电话来和你说的重点不是孩子的成绩，而是你的孩子可能心理上出现了问题，他在班里多次无缘无故地哭泣，并且经常反复性地洗手，不停地修改自己写过的字，建议您带孩子去看一看。”

小王觉得不可能，但是还是听从了老师的建议，带孩子去看了心理医生，经过医生的了解，孩子总是觉得莫名害怕，害怕事情做得不完美会被妈妈骂，孩子幼年时期因为妈妈要求太严格，导致孩子留下心理阴影，现在出现了强迫症和焦虑症。

当小王得知事情的根源在自己的时候，只能后悔莫及。

家长对于孩子的爱不要成为负担，那怎么才能让孩子健康快乐地成长呢？

家长爱孩子是毋庸置疑的，但是把握不好度，就很容易让爱成为一个沉重的枷锁，让孩子被困住，身体心理可能都会出现不健康，让孩子健康地成长也很重要。

◆第一点：少给孩子些焦虑，多给孩子些宽容。

孩子不仅仅需要身体上的健康，心理上也要健康才行。在现在这个充满竞争和压力的社会里，焦虑成了当下社会的产物，它开始弥散在人们的生活里，许多家长都成了焦虑的影响者，而孩子成了焦虑的承受者。

很多家长看到别的孩子去学英语，那自己的孩子也得去学，生怕孩子落后半点，孩子小小的肩膀上扛起的不仅有学业的负担，还有父母的焦虑。父母要多给孩子点宽容，让它成为孩子成长路上的基石，可以有更强大的内心去面对未来的风雨。

◆第二点：给孩子适当自由成长的空间。

很多家长在孩子的成长过程中会给孩子绘好蓝图，孩子未来的每一步家长都会帮他规划好，其实这样的爱反而把孩子束缚起来了，而孩子越长大秘密越多，朋友圈开始对自己上锁，每天的房门紧锁。

这让家长们开始困惑，觉得孩子脱离了自己的掌控，为了阻止开始疯狂窥探孩子的隐私，跟踪孩子放学回家的路，而有这些行为的家长不在少数，但家长这样的做法反而会把孩子推得越来越远。

我们每个人都有属于自己的小秘密，愿意分享给你那是孩子信任你，不愿分享也有他的理由，家长不应该过度纠结孩子的隐私，甚至应该主动和孩子“划清楚界限”，让孩子明白你是尊重他的。

当你给孩子一个自由的空间，孩子反而会放松对你的警惕，甚至可能会因为你的尊重理解，主动和你分享一些小秘密，会更有利于家长与孩子之间的关系。

◆第三点：教会孩子爱别人和爱自己。

孩子成长过程中需要父母的爱来灌溉，一个在爱里成长的孩子是幸福的，但是爱要适度，父母给他们的爱应该让他们感受到幸福的同时，也需要让他们怎么学会爱别人，他们需要学习的不仅仅是课本上的知识，还有对世界的感知。

孩子只有先被爱，才能学会爱别人。一个在充满爱的环境下长大的孩子，长大后才能更有勇气去爱这个世界，感知这个世界的美好，带给自己和身边人美好。

结语：希望各位家长可以在孩子的成长中，重视起孩子心理健康的问题，不要把自己的全部精力都放在孩子身上，自己搞得身心疲惫，孩子也不快乐，给孩子一些自由成长的空间反而对孩子的成长更有益。