第二弹，懒人瘦身法

不节食、不运动、不花钱也能变瘦的办法！不论男女老少。

前几天发过一条最有效的瘦身法

只要坚持必能瘦！

今天告诉你们我的第二个瘦身秘籍！

饭后可以懒懒的躺在床上做这个！

保证 通便又瘦身又健康！

给你们出一张简略的图

从我手按点着的地方按摩 像箭头方向 （不需要太大力气）

从小腹侧面接近大腿根那往身体上方按⬇️ 按到肚脐下方横着按第二箭头的方向⬅️ 最后在按到左侧大腿根⬆️

有看不明白的可以私信我 我给你发按摩视频

反复按 因为我们身体里的这个方向是容易堆垃圾的 记住不要弄反了方向哦！！！！ 一定是从右边开始到左边结束

我每次按10多分钟就想上厕所。

这个对于便秘的人也超有好处

这是我总结的最省心的瘦身方法2

下次我会再继续分享我的秘籍[大笑]