热点 | 乳腺癌取代肺癌成为全球第一大癌！女性朋友如何自救？

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最近，世卫组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据。该数据统计了全球185个国家36种癌症类型的最新发病率、死亡率情况以及癌症发展趋势。

令人诧异的是，最新数据显示，2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例，肺癌屈居第二，乳腺癌正式取代肺癌，成为全球第一大癌。中国乳腺癌发病率也以每年3%-4%的增幅快速增长，高于世界平均水平。

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这一趋势我们很容易就能在现实中得到佐证——像姚贝娜、阿桑、陈晓旭、李钰等广为人知的女星，都是在风华正茂的年纪遭遇上乳腺癌。我们身边30多岁、40多岁患上乳腺癌的也很常见。那么，为什么女性朋友很容易患上乳腺癌呢？如何预防呢？

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预防疾病的发生，首先要明确疾病的发病原因，那么导致乳腺癌形成的原因有哪些呢？

乳房太紧实

女性乳房小反而更容易患乳腺癌？是的你没有看错。脂肪少、腺体多的乳房，医学上叫“致密性乳腺”。致密性乳腺罹患乳腺癌的几率比非致密性高4~6倍。当然，这一项是基因决定的，改变不了。

体重和年龄因素

肥胖人群比正常体重者患乳腺癌风险增加，体重指数BMI每增加1公斤/平米，乳腺癌风险增加3.1%。我国乳腺癌发病的高风险年龄为45-55岁，比欧美国家早近10年。

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生孩子太晚

据《中国乳腺癌现状报告》中发布的调查数据：没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2倍多。也就是说，正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌风险。

不愿意喂奶

中国很多年轻的妈妈为了保持身材，不愿意母乳喂养，或者是由于工作关系，没办法继续给孩子哺乳。然而，一项对30个国家近50项研究的一项汇总分析显示，所有经产女性每哺乳12个月，其乳腺癌发病风险总体降低4%。

不良生活方式

有烟酒等不良嗜好，生活不规律，喜欢夜生活及熬夜、喜欢吃高热量、高脂肪类食物，如偏食油炸、油煎、熏烤食物及人造甜食，且不爱运动的女性乳腺癌发生风险增加。长期精神压力过大、使用雌激素药物等也会增加乳腺癌的发生机率。

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乳腺癌，一种不断恶化的疾病。总体上病情越晚，出现全身性转移的可能性越大，治疗越困难，患者的生存机会和生存质量越难保障。因此，乳腺癌的预防及早期发现显得十分必要。
平时生活中，保持心情愉悦、多吃乳房“喜欢”的食物、改变不良的生活习惯等都可以有效降低乳腺癌发生的机率。除此以外，对乳腺癌的诊疗，最好的方法就是早诊断！早诊断！早诊断！
早预防、早发现、早治疗是几乎所有癌症防治的宗旨，对乳腺癌意义更为深远。所以，到正规医院定期检查对防治乳腺癌显得尤为重要。

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成都誉美医院温馨提示：总而言之，在乳腺癌的防治事业中，需要我们在科学预防的基础上，坚持早发现、早治疗的原则。为提前发现乳腺癌，女性在生活中，应主动了解乳腺癌的早期症状，知道如何自我诊断乳腺癌。同时做好乳腺癌的预防工作，积极学习乳腺癌的防治知识。