家长们往往对孩子吞咽鼻涕大惊小怪，但对真正可能引发危害的擤鼻涕方式却缺乏足够的重视。

孩子吞咽鼻涕会不会有什么危险？

有人认为吞咽鼻涕会导致胃病、腹泻、胃肠型感冒等疾病，这样的顾虑其实没有道理。在正常的黏液纤毛清除运动中，呼吸道黏液的归宿大多是要吞进胃里的，鼻涕也不过是量大一些的黏液。

那鼻涕里面的细菌病毒呢？在黏液中有溶菌酶、干扰素等各类免疫物质，再加上pH0.9~1.8的胃酸环境，所以家长对于孩子“吃”鼻涕的行为不用过分担心。

不过从卫生习惯上来说，有鼻涕或痰最好还是要擤出、吐出，毕竟那也是人体分泌的排泄物，并且如果孩子来消化系统就不好，还是有交叉感染的可能。

有的人在擤鼻涕的时候，习惯用手把两侧鼻孔都捏住，再从两鼻孔同时用力擤出鼻涕。

这种不正确的擤鼻涕方式会造成可怕的后果：人的鼻腔是一个狭长的腔隙，前鼻孔与外界相连，后鼻孔与鼻咽部相通。

当两侧的前鼻孔都被捏住的时候，鼻涕无法流出，就会从鼻咽部涌向各个窦腔或者通过咽鼓管涌向中耳腔。

若鼻涕阻塞了咽鼓管，就会出现耳鸣的状况。更糟糕的是，鼻涕中含有大量的病毒细菌，进入中耳腔会引发中耳感染，严重的话会导致听力受损。

那怎么正确的擤鼻涕应该怎么做呢？

第一步：要选择柔软、无刺激的手帕或纸巾

第二步：家长拿着准备好的手帕或纸巾置于孩子的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让孩子闭上嘴，适当用力将鼻涕擤出。然后用拇指、食指从鼻孔下方的两侧向中间对向轻轻发力，将鼻涕擦净，两侧交替进行。

第三步：几次后，可以让孩子自己拿着手帕或纸巾，在家长的帮助下进行练习。经过反复多次训练，接近两岁的孩子不仅可以学会擤鼻涕，还会擦出擤出的鼻涕了。

第四步：在教孩子擤鼻涕时，家长要亲自示范给孩子看。如果孩子的方法不正确，家长不要去责骂孩子，应该和孩子讲明原因，让孩子从小养成讲卫生的好习惯。

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