近期，双减政策出台，引起了广泛关注。作为从事过教育行业的我，对此也有诸多思考。

首先这个政策的出台肯定是好的，因为如今的教育培训行业，实在是有些变味。很多孩子来补课是因为畏惧于家长的强烈要求，内心并不是真的想来上课。

那么为什么那么多家长都要求孩子占用休息日去补课呢？我觉得就是两个字：焦虑。

因为其他孩子都多学了，我家孩子不这样就不好的这种焦虑情绪，让很多家长为补课买单，反正无论如何，钱花出去了，心就稍微能安一点。

那么现在不能补课了，家长们还会焦虑吗？我觉得肯定还会，因为本身送去补课的家长，自己就没时间或者没能力去管好孩子的学习，再加上很多孩子本身注意力不集中，不爱学习，所以有个地方看着管着，总比没人管的好。

所以，孩子不去补课，家长还要缓解焦虑的话，就要从自身做起了。

1. 以身作则

家庭教育也是孩子成长过程中非常重要的一部分，所以在一个好的家庭环境下长大的孩子，也会耳濡目染的得到影响。家长要给孩子树立榜样，比如多在孩子面前阅读，学习，让他们懂得学习的美好，慢慢的孩子也会体会到其中的乐趣。

2. 重视孩子的学习过程

很多家长在孩子学习的过程中不管不问，只关注分数，孩子考好了就皆大欢喜，考得不好就责骂，这样的教育显然是不利于孩子身心健康的。要将一味的关注结果转为对孩子学习过程的关注，更有利于孩子提升学习兴趣，在学习上取得更长久的发展。

3. 培养孩子的学习自主性

很多孩子不明白学习到底是为什么，有的甚至觉得是为家长学的，这都是在学习初期，家长没有给孩子做到正确的引领。所以从很小就要让孩子明白，学习是为了自己能掌握更多的知识，更强的能力去面对以后的人生，不要认为孩子小不懂这些，多给他们灌输，我见过的学习好的基本都是比较懂事的、会自主学习的，家长多在思想上引领，以后会少操很多心。

结语：任何时候，家长们都不能忽视自己在孩子成长中的作用，要想缓解自己的焦虑，钥匙始终在自己手里。