母女都重度焦虑，如何在9天时间都在改善，孩子们真正的减负来了

大家好，我是心理咨询师雪玲，最近帮助改善了很多焦虑失眠的患者。以更年期左右的人群居多。但还有一类焦虑抑郁的人群也非常多，必须得到重视。他们是十几二十几岁的学生或者刚刚毕业的年轻人。

而一旦这些人有了抑郁焦虑，波及影响的危害更大，一般家庭里孩子有了抑郁或者焦虑，父母也会跟着心力交瘁，手足无措，甚至更加焦虑抑郁失眠胡思乱想敏感惊恐等等。那今天呢，我想给大家分享的一个案例是孩子得了重度抑郁，妈妈陪伴住院治疗也得了焦虑症，失眠，然后遇到我之前一直服用药物。

8月24号妈妈找到我报名了我的个案陪伴指导。昨天是正好第九天收到了她的分享反馈：之前妈妈一直焦虑失眠吃药，现在不吃药每天睡眠太好了，早上轩氏免疫力提升操都睡得起不来练习，而且越来越正能量，心态稳定平和，不容易被外在环境干扰，而孩子最近状态也好多了，妈妈问我：是不是因为她的正能量影响了她。

真的当一个人能量状态提升的时候，她才会有心情开玩笑或者越来越开心自信。妈妈说：很感谢我，我的乐观心态一直影响着她。下面我会给大家分享这对母女从焦虑失眠是如何一起走出来的。记得先长按下方点赞键把视频强烈推荐给更多需要的人

我每天就是乐呵呵，二傻欢乐多，我的学员每天都被我影响得开心欢喜。今天一个学员说自己刚拿起曼陀罗画笔，内心挺喜悦，还唱了几句歌，而几天前她咨询我的时候因为焦虑失眠胡思乱想忧心忡忡。

您想让自己更快乐欢喜吗？经常有很多粉丝留言说自己一点都不幸福，都不知道笑了，如果是这样我强烈建议你多跟我靠拢，我可能会让你越来越欢喜。为了欢喜请把我的文章转发分享给更多需要的人

下面回归正题，今天录制这条视频是想给那些孩子焦虑抑郁的家长们看的。每一个家长找到我的时候都在跟我诉说孩子的问题，并且想要帮助孩子改变。但往往很多孩子并不配合，家长就会把这个难题抛给我，让我想办法让孩子来跟我学习。对于这种做法我是拒绝的，首先父母本身就不了解我，更谈不上信任，您都不信任我，您跟您的孩子讲孩子会信任吗？对于这种情况，我一般都会让父母自己成长，因为父母是最好的桥梁，也是对于孩子帮助影响改变最大的人。下面我们一起来看一下我刚开始分享的案例：

姐姐现在50岁，由于孩子今年硕士毕业时得了重度抑郁症陪她住院治疗，现在她已经出院，状态比得病时有所好转，现在刚到北京来工作没几天，由于新的环境和她的病，最近几天压力大，情绪时好时坏，她过度的自卑，焦虑，没有自信，她一直在服用药物，我也由于陪她住院治疗焦虑症越来越严重，一直在服用药物，无意间看到我的视频（最近很多粉丝收获后给我的留言都会说无意间看到我的视频，还有很多人看到就再也找不到了，我建议您先关注收藏我，今天的这个不经意看见我视频说不定会带给您更多可能）

本身姐姐找到我一心想帮助孩子改变，但是孩子非常排斥，最后姐姐给自己报名，说我要自己先好起来才能影响我的家庭，影响我的女儿。其实这才是真正智慧的妈妈，很多父母只是知道，却没有真正在做。

姐姐从开始练习轩氏免疫力提升操绘画曼陀罗，每天都有很大变化，尤其是睡眠状态质量越来越好，而且都是深度睡眠，之前一直在服用安眠药，现在都已经停了，这样她更坚信这个方法。

下面给大家分享姐姐真实原话：遇见我的9天时间，担心恐惧焦虑越来越没有了，我真的感到非常的神奇，不知道为什么，孩子也在我的影响下，状态越来越好，她其实没有练习但是就是我的正能量越来越多了，带给他影响她现在越来越好。

比如她刚来北京工作，她和人不敢交流，自卑内向，就这两天她敢和别人交流了，而且工作方面也比较认真顺利，刚来的时候很恐慌紧张害怕，感觉自己好像在单位做不下去，但是就这两天她觉得自己可以很好胜任这个工作，非常感恩遇见雪玲老师，遇见轩氏免疫力提升操和曼陀罗绘画。在此依然想感恩我的老师李择轩导师原创轩氏免疫力提升操带给人类身心亚健康改善。

给大家分享这个案例是想告诉大家，有时候曲线救孩子也是可以的，血浓于水，能量守恒同频共振，每天孩子和你的时间呆的可能是最多的，环境的能量就是风水，人心的能量就是运气，当你把自己能量状态提升的时候，你就在影响你的家庭磁场，影响你的孩子磁场，你越焦虑你的孩子也只会在自己焦虑恐慌的基础上再额外背负你内心的焦虑磁场。而你内心越宁和平静正向积极，你给到孩子的就是那份自然的不着急，慢慢来的包容和接纳。孩子就在释放着焦虑。

真正的爱不需要语言，如果您真的爱您的孩子，就升级自己的能量状态吧，一切美好都会自然呈现。深深祝福更多孩子快乐欢喜，祝福更多家庭幸福喜乐。

我是雪玲，一个已帮助近万人身心受益的心理咨询师，关注收藏分享我，我愿帮助更多焦虑抑郁胡思乱想失眠等朋友改善当下生命状态，因为经历过，所以更懂你。