宝宝辅食6个月精选食谱，这几个宝宝辅食食谱营养丰富口味俱佳

到了添加宝宝辅食的时候，相信每个妈妈都是很纠结的，不知道什么时候该做些什么宝宝辅食喂给孩子，今天吉林单氏米业小编就带给各位宝妈五大宝宝辅食食谱，适合宝宝6个月大时候的婴儿辅食，希望能帮助到给为宝妈

宝宝辅食代加工

推荐宝宝辅食食谱1：胡萝卜汁

原料：

1根胡萝卜，凉白开适量

具体做法：

1．首先将胡萝卜去皮，切成薄片，上蒸笼-烧水-水开后放入切好的胡萝卜片。

2．大火加热蒸8分钟，直到胡萝卜蒸熟变软。

3．将蒸熟的胡萝卜片切碎成小块，再用勺子按压胡萝卜。

4．放搅拌机，加一点凉白开，打成胡萝卜羹。

5．将胡萝卜羹过筛滤掉残渣即成。

宝宝辅食代加工

效果：

胡萝卜羹含有很多种维生素，美丽的颜色和香甜可口的味道，既可以作为宝宝辅食给婴儿食用，也可以给宝妈们和大宝宝们提供丰富的营养价值，可以说是老少皆宜的一款美食。

推荐宝宝辅食食谱2：南瓜汁

原料：

100克南瓜，白开水适量

具体做法：

1．100克南瓜去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2．用搅拌机将蒸熟的南瓜或使用勺子打成泥浆。

3．将适量的白开水加入南瓜泥浆并稀释搅拌均匀，加一点点的盐或糖，然后过滤掉残渣。

宝宝辅食代加工

效果：

南瓜汁作为宝宝辅食，其富含可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素，维生素E，维生素C，果胶等，以及人体所需的各种微量元素，如三价铬，锌，镁和钴。此外，南瓜汁具有润肠益肝的效果，增强身体的免疫力。

6个月婴儿辅食食谱

推荐宝宝辅食食谱三：番茄汁

原料：

1个番茄，热开水适量

具体做法：

1．1个新鲜番茄，热开水。

2．洗番茄，用沸水去烫后去皮。

3．将番茄放入榨汁机中榨汁。

效果：

含有维生素K的西红柿是刺激成骨细胞活性的重要因素，可促进骨钙积累并帮助骨骼保健。

6个月婴儿食谱

推荐宝宝辅食食谱4：油菜泥

原料：

油菜40克

具体做法：

1．洗油菜。

2．油菜放入锅中。

3．煮熟油菜。

4．用搅拌机搅拌成泥浆状，然后用勺子喂食。

效果：

油菜可以润滑胃，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克钙，在蔬菜里是含钙很高的，可以多吃。油菜还促进了血液循环，散血消肿的作用。