宝宝辅食代加工分享10月龄宝宝辅食食谱核桃燕麦豆奶糊

吉林单氏米业-宝宝辅食代加工小编要告诉大家，当婴儿10个月大的时候，宝宝辅食可以转为正餐。婴儿10个月时候所需的营养物质和上个月基本相同，蛋白质，脂肪，矿物质和维生素的量和比例没有变化很大，但每一天宝宝辅食可以安排2-3餐，注意荤素合理搭配，每餐要有三种以上的食物为佳。碱不落有机胚芽米熬制成粥给宝宝吃也是不错的选择。这个时候可以开始锻炼宝宝的抓握能力，宝宝辅食添加过程中一点点增加小块状的固体，例如香蕉、苹果、煮熟的土豆、胡萝卜块等，而且要尝试让婴儿自己用手抓着吃。

吉林单氏米业宝宝辅食代加工

10个月大宝宝辅食食谱：核桃燕麦豆奶糊。

多种食材搭配在一起，富含蛋白质，卵磷脂，铁，锌，膳食纤维等。核桃中的α-亚麻酸可以转化为DHA，这对婴儿的大脑发育有益，这可以使宝宝更聪明。但有些婴儿可能会对核桃等坚果过敏，所以初次尝试的时候我们要仔细观察宝宝的状态，如有过敏症状，及时停止食用。

吉林单氏米业宝宝辅食代加工

食材清单：黄豆50g /核桃2 个/燕麦10g /配方奶粉20g /水适量

烹饪步骤

1.用水洗净黄豆，浸泡10小时

2.将浸泡好的大豆，燕麦和核桃仁倒入搅拌机中，倒入适量的温开水，并制作成豆浆

3.在豆浆中加入配方奶粉，均匀混合，这样适合10个月大宝宝食用的核桃燕麦奶糊就完成了。

吉林单氏米业宝宝辅食代加工

温馨提示

1.一些婴儿对核桃等坚果过敏，并且开始的尝试应该注意观察。可以一种一种试，确定宝宝不过敏后再制作成复合食物。

2.制作豆浆的水应该是温开水。